Re: Zdravá strava

Gábi já mám děti alergiky a co jsem hledala bylo, že olivový olej může být alergen, takže používám jen slunečnicový třeba malá jiný nedostane. Stejně tak se nemá máslo a je alergikům doporučena Florá, Perla a ty kupuju pro všechny, taky sója je řazena mezi alergeny a i když ho používám tak v menším množství a méně často jak slunečnicový, ale malé ho zatím nedávám. Další věc jako je, že hledám potraviny bez konzervace a přísad takže mám vyhlídnutou takovouto zeleninu pro malou a stejně tak smetanové jogurty bílé bez konzervačních látek. Stejně tak pro nás se snažím omezit takovéto věci. Salámy a párky jsou u nás tak 1x za měsíc a někdy ani to, manžel to nese těžce, protože byl z domu zvyklý na kabanos a párky a vůbec hromadu uzenin. Co má zdravotní problémy tak jsem přitvrdila a jediné co má povolené je paštika a i to se mi nelíbí. Jinak já BIO moc neuznávám nikde jsem neviděla žádné rozbory, že je BIO 3x-4x lepší, ale dražší rozhodně je a nedávno jsem četla tenhle článek, což mě utvrzuje jen v tom,že se na tom vydělává jak ostatně na všem......

co dodat, to co tvrdím delší dobu na všem se vydělávají peníze a hlavně na důvěře lidí:

http://www.novinky.cz/zena/zdravi/175144-biopotraviny-nejsou-vyzivnejsi-ani-zdravejsi-potvrzuji-studie.html

Biopotraviny nejsou výživnější, ani zdravější, potvrzují studie
Posedlost zdravím vydělala předloni distributorům přírodně pěstovaných a zpracovávaných produktů kolem 900 miliard korun. Nicméně desítky vědeckých studií se shodují, že pokud jde o výživnou hodnotu nebo účinky na zdraví lidského organismu, je rozdíl mezi běžnými a těmi organickými potravinami nulový. Biopotraviny označované také jako přírodní, či organické jsou však většinou dražší.