Jak docílit zvýšení tuku v těle?

Chtěla bych se zeptat, jak moc řešit množství tuku v těle u syna (18 let). Byli u nich ve škole kvůli zdravotním a výkonnostním testům z vojenské akademie a synovi doporučili, aby zvýšil množství tuků v těle. Má 180 cm, 61 kg - z toho 5,6 kg tuku a 32 kg kosterních svalů. Pravidelně 4x týdně sportuje - posilovna, běh, fotbal. Jako hubený mi přijde dost, ale nikdy jsem to moc neřešila. Jí pravidelně, vcelku zdravě - jako někdy se nacpe nějakou pořádnou pras…., ale né příliš často. Jak docílit zvýšení tuku v těle? Myslím zdravým způsobem, ne že se bude cpát sladkostma a tak. Nebo to nemám řešit?