Diskuze : Hlavní : Jíme zdravě

18.10.2019 23:25:58 luthienka

Re: Množství tuků v těle u syna

Syn míval problémy, když měl cca 7 % tuku. Snadno mu nachladly svaly a zablokovaly se mu zada. Bylo to v době, kdy hodně vytrvalostne běhal. Musel si hlídat jídlo: ze sacharidů jedl hodně ryzi a jedl hodně bílkovin.
Pak začal cíleně posilovat, děsně se zazral do sportovní fyzioterapie. Ma výbornou sportovní fyzioterapeutku, která rozumí i výživě a občas s ni konzultuje.
Pokud tvůj syn necítí problém, asi bych neřešila. 10% tuku není zas tak malo. Možná by stalo měření občas zopakovat a najít si vyzivoveho poradce.

Odpovědět

Průběh diskuze (14 názorů)
Téma: Jak docílit zvýšení tuku v těle?	Silvie+dva kluci	18.10.2019 19:14
Re: Množství tuků v těle u syna	Monika	18.10.2019 20:4
Re: Množství tuků v těle u syna	Cimbur	18.10.2019 20:11
Re: Množství tuků v těle u syna	PJana	18.10.2019 20:15
Re: Množství tuků v těle u syna	...neviditelná...	18.10.2019 22:0
Re: Množství tuků v těle u syna	JiBi*	24.10.2019 16:22
Re: Množství tuků v těle u syna	Agniezska	18.10.2019 20:30
Re: Množství tuků v těle u syna	...neviditelná...	18.10.2019 21:59
Re: Množství tuků v těle u syna	Mr. Miçkey	19.10.2019 2:40
Re: Množství tuků v těle u syna	petluše	19.10.2019 6:38
Re: Množství tuků v těle u syna	Kudla2	18.10.2019 22:4
Re: Množství tuků v těle u syna	luthienka	18.10.2019 23:25
Re: Jak docílit zvýšení tuku v těle?	Sl+2	19.10.2019 9:7
Re: Jak docílit zvýšení tuku v těle?	Girili	19.10.2019 11:28
Zobrazit vše