Jak přestat jíst sladké?

Už delší dobu mě trápí moje dost vysoká spotřeba sladkého. Chtěla bych to utnout, cítím, že organismu to moc neprospívá. Nepotřebuju hubnout, i přes velkou konzumaci sladkého si držím váhu pořád tak nějak stejnou. Ale svým způsobem nejím skoro nic jiného.
Už jsem to jednou zkoušela, ale po pár dnech byla chuť tak neúnosná, že jsem si zase musela dát kousek čokolády.

Často si dám třeba kousek čokolády na zklidnění nervů od dětí. Zjistila jsem, že během dne si takhle sem tam něco zobnu a ve výsledku je toho moc.

Zkoušela jsem prostě nic sladkého doma nemít, abych nemusela tolik bojovat s chutí. Pak jsem ale pro změnu ujídala Granko nebo malému Sunar a manžel hudral, že má na něco chuť (on jinak sladké moc nemusí, ale občas si rád zobne).

Měla jste některá také takhle silné chutě na sladké a jak jste to řešily? Nedokážu si to odepřít i přesto, že mě z toho hrozně bolí zuby