Re: Zvládáte denně zkonzumovat 300-400g čerstvé zeleniny a ovoce?
no... důle nekterych doporuceni se tolik cerstveho ovoce a zeleniny jist ani nema, ale ma se o to zvysit tepelne upravena.....
Takez pokud jinak jite dostatek zleniny a malo tuku, tak dle meho toho tolik jist nemusis, ale jsou to 2 jablka nebo banan a jablko denne. TO se snist da.....Hlavne kdyz je sezona....
Odpovědět