Re: Zvládáte denně zkonzumovat 300-400g čerstvé zeleniny a ovoce?

Tak to nepřekonávej! Já mám zeleninu i ovoce ráda moc, zeleninu víc, ale už jsem si vyzkoušela, že nic se nemá přehánět. Tohle množství mi taky přijde hodně, možná že jsou typy lidí, kterým to prospívá, ale pochybuju že všem lze měřit stejnou měrou. Když na to nemáš chuť, tak to nejez, ať Ti není blbě. Myslím, že mám pro to celkem cit a jíst kvanta zeleniny po ránu nebo na noc by mně teda nenapadlo. Kdysi jsem o tom i něco četla, možná budeš podle čínské medicíny ten "studený" typ, který když se ještě ochladí syrovou zeleninou (hlavně v zimě), tak si spíš ublíží. Věřím,že to cítíš správně, tělo není žádnej blbec. Syrové zeleniny by se v zimě moc jíst nemělo, stejně tak ani tropické ovoce. Obojí lze s úspěchem použít v létě na ochlazení organizmu. Jestli Tě to více zajímá, přečti si třeba "Na frekvenci čínské medicíny" od MUDr.Petra Hoffmanna. Třeba najdeš odpověď, která cesta je správná zrovna pro Tebe a proč.