Re: Zvládáte denně zkonzumovat 300-400g čerstvé zeleniny a ovoce?

Tip bohužel nemám, ale mám to úplně stejně: v zimě nemám chuť ani na saláty, ani moc na ovoce, ale ani například na jogurty - prostě na nic studeného. A myslím, že není potřeba se tím trápit, je to asi přirozené. Údajně je nejzdravější jíst sezónní potraviny, které jsou k mání v zeměpisných šířkách, kde člověk žije - takže jako naši předkové: v zimě luštěniny, dušenou mrkev, kysané zelí, sterilovanou řepu, křížaly ... A čerstvé ovoce a zeleninu zase, až se urodí.