Re: Jak se zbavit závislosti na sladkém??

Mám něco podobného, ale v "sušenkové podobě". Čokoládě jako takové odolám v pohodě, ale ty sušenky - to je mor. Řeším to většinou tak, že snídám sladký - sladký jogurt s vločkama a k tomu přikusuju bebe. A sladký kafe. Z dietního hlediska asi nic moc, ale pak už se během dne většinou ovládnu a nenasoukám do sebe celý polomáčenky jak smyslu zbavená. Jinak jím opravdu zdravě, sportuju, cvičím, dostatek všech živin mám