Diskuze : Ostatní : Snaha o zhubnutí
17.5.2020 20:39:42 Evelyn1968,2děti
Re: Obezita u 18 syna
Musela jsem se naučit jíst 6x denně, jinak jsem jedla až večer, ale strašně moc, klidně celkem 4 hodiny, u knížky nebo u televize, dokud mi nebylo špatně.
Teď snídám rýžový nebo kukuřičný chleba s tvarohem, svačím netučný proteinový jogurt + 1 kus ovoce k obědu maso + 150g přílohy, odpoledne bílkovinu se zeleninou (kus sýra, šunku, vejce) už bez přílohy, k večeři masovou polívku nebo salát s masem, sýrem, vejcem.....bez pečiva, 2. večeře zelená zelenina salát, okurka. Když to doržuju + pohyb, tak hubnu. Když mám hlad, pak se přežeru vším, co najdu a je zle
.
Mám se ráda, tak si vařím dobroty, co jsem měla ráda v dietní podobě.
Teď snídám rýžový nebo kukuřičný chleba s tvarohem, svačím netučný proteinový jogurt + 1 kus ovoce k obědu maso + 150g přílohy, odpoledne bílkovinu se zeleninou (kus sýra, šunku, vejce) už bez přílohy, k večeři masovou polívku nebo salát s masem, sýrem, vejcem.....bez pečiva, 2. večeře zelená zelenina salát, okurka. Když to doržuju + pohyb, tak hubnu. Když mám hlad, pak se přežeru vším, co najdu a je zle
.Mám se ráda, tak si vařím dobroty, co jsem měla ráda v dietní podobě.
V její náručíZdejší témata
- Jak zlikvidovat závislost na sladkém?
- Snaha o pravidelné stravování
- Stravovací vychytávky pro štíhlou linii
- Prostředky na hubnutí
- Hubnutí je v hlavě
- Čím nahradit smetanu při hubnutí?
- Hubnutí se Stobem
- Přípravek na hubnutí Ozempic
- Jak jíte ve stresu a nepohodě?
- Přerušovaný půst 16-8
- Spalovač tuků
- Místo hubnutí přibírám
- Vánoční váha
- Hubnutí - speciální ležení a dýchání
- Jak začít hubnout?
- Jídelníček štíhlé holky kolem 50
- Daří se vám zhubnout?
- Parťačka na hubnutí
- Snažím se hubnout a místo toho přibírám
- Keto dieta - kde objednat?
- Jsou arašídy vhodné na hubnutí?
- Večerní hlad
- Kolik toho za den sníte?
- Přerušovaný půst
- Chytrá váha
- Konec trápení s váhou
- Obezita u 18letého syna
- Chci začít hubnout, nepřidá se někdo?
- Hubnutí pomocí přístrojů
- Výkyvy u váhy
Zajímavé akce
Předmartinské odpoledne a Martinský trhVsetín 
Kozí kraviny a Jáma lvováPraha 6 
Archeologický výzkumCheb 
Relaxace s tóny léčivých nástrojůHodonín 
Jiří Stivín – Pocta sv. CecíliiPraha 1
Předmartinské odpoledne a Martinský trh
Kozí kraviny a Jáma lvová
Archeologický výzkum
Relaxace s tóny léčivých nástrojů
Jiří Stivín – Pocta sv. CecíliiDalší akce nalezte zde
Zajímavé recepty
Bramborová roláda s masem/Simča, dcery *1988 a 1997
Košíčky Mon Cheri/Simča, dcery *1988 a 1997
Čokoládový krém/Simča, dcery *1988 a 1997
Churros/Simča, dcery *1988 a 1997
Banánové omeletky/Simča, dcery *1988 a 1997
Brusinkový punč/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)/
Citronový gel a krém (Lemon curd)/Simča, dcery *1988 a 1997
Tvarohový chesecake/Simča, dcery *1988 a 1997
Dýňoví šneci/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)Další recepty nalezte zde
(C) 1999-2024 Rodina Online, všechna práva vyhrazena.
Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.
Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti.
Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.