17.5.2020 11:15:33 Stará husa
Re: Obezita u 18 syna
Ropucho, já snídám v 8 v práci, jen syrový croissant a černé kafe, ráno nemám chuť. Oběd máme v jídelně v 11.3zmu0 toa už mám velký hlad a sním talíř polívky a porci druhého jídla ve velikosti třeba 4 knedlíků, 4 kopečku rýže apod. Odpoledne m hlad tak ve 3, to zaplacnu treba bananem a Hrbkem kafe s mlékem, večeřím v 6 obvykle 2 krajíce chleba s 10 dkg šunky nebo sýra a rajcetem nebo paprikou a někdy v 10 mám ještě hlad a to si vezmu jogurt nebo instantní ovesnou kaši. S prázdným žaludkem neusnu. Jídla je to asi dost, když po tom pribiram, ale když jim míň, mám hlad a nevydržím to dlouho.
Odpovědět