Diskuze : Ostatní : Snaha o zhubnutí

Koukám, že to je hubnoucí diskuse. Předposledně jsem tady s vámi krásně zhubla pět kilo, pak mi téměř zemřel manžel po úplně obyčejné operaci a já ten dvouměsíční stres zajídala nutelou, takže jsem byla zpět na začátku, zase díky za to zhubnutí předtím.
Ale teď se k vám znovu ráda přidám. Aktuálně ležím už skoro týden v posteli a pohyb žádný, ale ani nejím .

Nové léky ještě neberu, dobírám starý inzulín, mám ho asi na 5 dní a pak začnu

Já taky. Mám teda raději polotucny,ale sním ho jen tak.
Jak snášíš nové léky?

Ten tvaroh je fakt dobrý a i s cukrem má slušné hodnoty.

Vzorně chodím.
Dodržuji jídelníček.
Jako dezert si dělám pečený tvaroh a jiné tvarohové dobroty.
Jeden nízkotučný bezlaktózový tvaroh, 10g cukru, 5g ovesných vloček, 1 vejce a 100g ovoce. Mám to na 2 vydatné svačiny.
Pro kluky přidávám 1 vanilkový cukr a vanilkový pudink (místo ovsa).