4.5.2014 17:51:22 svynka+2
Re: za jak dlouho lze zhubnout 30 kg?
Neverím, že by šlo schudnúť 30kg len tým, že zvýšiš energetický výdaj.
Chudnutie je hlave o jedálničku.
Ideálne by bolo byť šťastnou (podľa možnosti aj nanovo zamilovanou)... Asi by som skombinovala jógu (zlepšíš si ohybnosť i psychiku) s intenzívnejšou chodzou (neskor pridala aj iné).
Odpovědět