Re: za jak dlouho lze zhubnout 30 kg?
vlivem stresu jsem zhubla před 3,5 roky 22kg za necelých 6 týdnů
pak mi to sice zůstalo, nicméně tou dobou zapojist pořádné cvičení, jsem Twigy...
tak teď sjem na tom podobně jako ty, potřebuju shodit těch 30 kg, nejlépe ihned
domácí cvičení zkusím taky, jak tu někdo psal to Jill.. vyhledám a zkusím.
držím ti pěsti, řekla bych, že za rok je to reálné. Ale jak už bylo psáno, nejen pohyb, ale i strava je důležitá! před těhotestvím jsem držela jaterní dietu.. kila dolu nešla, ale za měsíc 2 konfekční veliksoti ano.. to bylo příjemné.. asi jí oěpt nasadím
Odpovědět