18.5.2020 17:39:43 Evelyn1968,2děti
Re: Obezita u 18 synam
Ale ten chleba psala že až večer, ne?
Já bych to obrátila,ráno chleba a večer jen sýr se zeleninou. Zjistila jsem, že nejvíc bílkovin a nejmíň tuku mají syrečky
.
Jinak já jsem nejvíc přibrala kvůli hladovění, jedla jsem pořád míň a váha stála, pak jsem se jednou najedla pořádně a měla jsem navíc 5 kilo. Na konci každé další diety jsem vážila víc.
Pro mě je lepší jíst a mít hodně pohybu.
Odpovědět