4.1.2016 11:04:59 Citronove koliesko
Re: Co jíst na večeři?
Myslíš zemiakovú kašu? Tak tá sama o sebe je na chudnutie nič moc. Len mi napadla kombinácia z parmnezánom, keď ju Svynka spomenula.
Ak sa zemiak skombinuje/zmixuje s karfiolom alebo brokolicou či cukinou tak má kaša menej sacharidov, záleží na pomere. Ja som sa naučila jesť zeleninové pyré keď som robila príkrmy deťom. Takže k mäsu mi stačí aj 100% zeleninové pyré.
Odpovědět