Re: Co jíst na večeři?

Tipla bych si, že dieta asi nebyla nějak dobře sestavená, když se manžel vrátil na původní váhu. Vynechávat pečivo a přílohy nebude úplně nejlepší, je to zdroj sacharidů a ty jsou taky potřeba. Já nejlíp hubnu při diabetické dietě (mám těhotenskou cukrovku) - sacharidy jím, ale jen ve formě polysacharidů (právě přílohy a pečivo), jejichž množství si vypočítám (resp. už jen odhaduju). Měla jsem těhotenskou cukrovku před 3 lety a díky ní jsem zhubla 10kg, které už jsem nenabrala, i když jsem začala po porodu jíst normálně, včetně občasné sladkosti. Nyní mám cukrovku znovu, do porodu mi zbývají asi 3 týdny a nabrala jsem jen 6kg. Padají mi kalhoty a manžel si stěžuje, že nemám zadek
Stačí jen jíst pravidelně a nesladit, to se osvědčilo mně