26.4.2014 19:20:22 Monika
Re: Jak se naučit pravidelně jíst?
No, tak to je dost špatné, pokud chodíš do práce a nejsi někde sama v kanclu. To by teda chtělo donutit se něco sníst před odchodem, nevím, jestli je třeba pro tebe přijatelné ráno dřív vstát a třeba si trochu zacvičit, trochu se projít n. např. dělat nějaké domácí práce a pak se teda nasnídat a jít do práce? A večer třeba jít dřív spát a tím zkrátit tu "žrací fázi"?
Ale jestli jsi sova nebo děláš od šesti, sedmi ráno, tak to asi není úplně úžasný nápad ...
Odpovědět