Re: Jak se naučit pravidelně jíst?

Prostě se musíš donutit, myslet na to a dodržovat režim.
Já s tím bojuju pravidelně, někdy se to daří míň, někdy víc. Když se nehlídám abych se najedla, sním za celej den třeba pár sušenek, nebo dva rohlíky a normální jídlo si udělám až doma večer
Někdy mám období, že se snažím, zvyknu si na snídani, malou svačinu, oběd a večeři. A pak to sklouzne zase do starýho "jídlo se mi nechce řešit"
Chybí mi ta disciplína. Protože su prostě lenoch. Kdybych se na to zaměřila, šlo by to.