18.5.2020 13:20:45 Aninabe
Re: Obezita u 18 synam
3500kj je ale opravdu nezdravá hodnota, obecně se 4200kJ uvádí jako myslitelné dočasné minimum, aby člověk netrpěl nedostatkem minerálů, vitamínů... I když uznávám, že když jsem chtěla mít váhu normální, musela jsem jíst cca na 4500-5000kJ. To se ale dlouhodobě nedalo, vydržela jsem to pár let. A to jsem téměř spala ve stoje, únava totální.
Odpovědět