Re: Jak nahradit vápník z mléčných výrobků (a je to vůbec nutné)?
Nadměrná únava ale může mít spoustu příčin, to se takhle přes internet nedá, to je spíš na konzultaci s lékařem. Vůbec to nemusí souviset s výživou, ale třeba s infekcemi apod.
Určitě to chce ale výživově hlídat vápník a taky železo, prostě tak vůbec povšechnou hodnotnou stravu, u sportovce zvlášť.
Odpovědět