Re: Nechce někdo zase hubnout?

Tak ešte chvilku kým budem musieť odísť:

"...z pohledu zdraví je zkrátka dobré mít vytvořenou maličkou zásobu. Ano, maličkou. Když se to přežene, představují nadbytečná kila zdravotní zátěž. Řada z nás byla v mládí spokojena s váhou blízkou podlaze, ale ta je po 50 riskantní. Začíname být takové - křehčí.
Ta troška tuku nám poskytuje zásobárnu energie při nemocech, které jsou v pozdějším věku bohužel častější. Natřepe nám polštářek, když se nám zamotá hlava - nepotlučeme si tolik křehčí kosti a klouby. Tuk nám také umožňuje ukládat důležité vitamíny, mimo jiné vit. D, který je zásadní pro vstřebávání vápníku. A jsme zase u kostí."

Takže ja osobne są nebudem honiť za "ideálnou váhou", i keď teda, meniť šatník za vačší nie je úplne oblúbená činnost... No, uvidíme. Každopádne to nemám v pláne hrotiť.