Diskuze : Ostatní : Snaha o zhubnutí
3.8.2025 11:48:11 Bouřka
Re: Nechce někdo zase hubnout?
Já jím víceméně normálně, ono když omezím sladký (naštěstí tohle léto nepřeje zmrzlinám 
) a přidám pohyb, kterýho mám přes léto dost samo od sebe, tak mi to na ty první kila stačí. Zhubnu každý léto, i když se nijak nesnažím, jen bych letos potřebovala víc, uplynulý školní rok se na mně podepsal a věk taky dělá svoje. Hlavně si víc hlídám bílkoviny, to je náročnější, musím to zajistit stravou, nesnesu všechny ty různý proteinový věci. Ať žijou syrečky A zmenšuju sacharidový přílohy.
Dnes kváskový chléb, smetanový sýr, šunka k snídani, polotučný tvaroh s ajvarem, pekingské zelí na svačinu. K obědu budek rálík s bramborem a špenátem, pro mě spíš se špenátem a bramborem
) a přidám pohyb, kterýho mám přes léto dost samo od sebe, tak mi to na ty první kila stačí. Zhubnu každý léto, i když se nijak nesnažím, jen bych letos potřebovala víc, uplynulý školní rok se na mně podepsal a věk taky dělá svoje. Hlavně si víc hlídám bílkoviny, to je náročnější, musím to zajistit stravou, nesnesu všechny ty různý proteinový věci. Ať žijou syrečky A zmenšuju sacharidový přílohy. Dnes kváskový chléb, smetanový sýr, šunka k snídani, polotučný tvaroh s ajvarem, pekingské zelí na svačinu. K obědu budek rálík s bramborem a špenátem, pro mě spíš se špenátem a bramborem
V její náručíZdejší témata
- Lipedém
- Jak zlikvidovat závislost na sladkém?
- Snaha o pravidelné stravování
- Stravovací vychytávky pro štíhlou linii
- Prostředky na hubnutí
- Hubnutí je v hlavě
- Čím nahradit smetanu při hubnutí?
- Hubnutí se Stobem
- Přípravek na hubnutí Ozempic
- Jak jíte ve stresu a nepohodě?
- Přerušovaný půst 16-8
- Spalovač tuků
- Místo hubnutí přibírám
- Vánoční váha
- Hubnutí - speciální ležení a dýchání
- Jak začít hubnout?
- Jídelníček štíhlé holky kolem 50
- Daří se vám zhubnout?
- Parťačka na hubnutí
- Snažím se hubnout a místo toho přibírám
- Keto dieta - kde objednat?
- Jsou arašídy vhodné na hubnutí?
- Večerní hlad
- Kolik toho za den sníte?
- Přerušovaný půst
- Chytrá váha
- Konec trápení s váhou
- Obezita u 18letého syna
- Chci začít hubnout, nepřidá se někdo?
- Hubnutí pomocí přístrojů
Zajímavé akce
Únik z planety MarsPraha 3 
Ledové sochy na PustevnáchNový Jičín 
Jizerská 17Jablonec n/N 
Setkání sběratelůKroměříž 
K+M+B+Tábor
Únik z planety Mars
Ledové sochy na Pustevnách
Jizerská 17
Setkání sběratelů
K+M+B+Další akce nalezte zde
Zajímavé recepty
Bramborová roláda s masem/Simča, dcery *1988 a 1997
Košíčky Mon Cheri/Simča, dcery *1988 a 1997
Čokoládový krém/Simča, dcery *1988 a 1997
Churros/Simča, dcery *1988 a 1997
Banánové omeletky/Simča, dcery *1988 a 1997
Brusinkový punč/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)/
Citronový gel a krém (Lemon curd)/Simča, dcery *1988 a 1997
Tvarohový chesecake/Simča, dcery *1988 a 1997
Dýňoví šneci/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)Další recepty nalezte zde
(C) 1999-2025 Rodina Online, všechna práva vyhrazena.
Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.
Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti.
Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.