4.8.2025 19:11:07 Yuki 00,03,07
Re: Nechce někdo zase hubnout?
obecně je ale bílkovin v naší stravě málo, pro hubnutí je potřeba ještě víc, tak je potřeba si jich přidat.
když je málo bílkovin a je čím je nahradit, tak si člověk dá nějakou tu sladkou/slanou věc, ve které má rychlý zdroj energie a to je právě špatně
když nebylo čím bílkoviny nahradit, lidí měli hlad, ale my je nahradíme a tloustneme, dobře není ani jedna možnost
v zelenině jich moc není a dostat se na nadbytek, aby trpěly ledviny, to by muselo být už fakt moc. Prý je dobrý nechat si občas zkontrolovat moč, právě kvůli funkci ledvin, ale snad jednou za rok stačí, tak to nebude tak riskantní
Odpovědět