10.5.2023 11:52:41 La Pepa
Re: Vyšší cukr a cholesterol
Jednoduchá rada je ke každému jídlu přidat velkou misku salátu s tím, že tu je potřeba sníst vždycky. Člověk sní méně hlavního jídla, takže pokud to nebude úplně zvěrstvo, tak by to mohlo fungovat.
No a méně smažit, málo uzenin apod. Omezit průmyslové zpracované potraviny, sladké pití apod.
Odpovědět