18.5.2020 14:19:43 margotka78 alias shit-roller
Re: Obezita u 18 synam
Bez bílkovin to ale nejde.
Pokud chceš ovšem redukovat váhu, musejí se redukovat ty sacharidy. Ale nemyslím tím, že 2 plátky černého chlebíčku jsou málo.
Dle mého názoru tobě chybějí hlavně kvalitní bílkoviny a pohyb. Tvoje tělo jede na úsporu a uloží si úplně všechno, co mu nabídneš. (pod bazální metabolismus).
Je to otázka na výživového poradce spíš.
Odpovědět