Jak přibrat?

Krásný den všem :)

Chtěla bych se zeptat na radu, jak přibrat. Včera jsem si stoupla na váhu a zjistila jsem, že vážím 55 kg, což při mých 170 cm výšky je podle BMI na hranici povyživenosti. Váhu jsem nikdy až tak neřešila, od mala jsem taková špejla, ale tohle mě vyděsilo, chtěla bych mít váhu tak nějak normální, ze začátku bych chtěla přibrat tak dvě kila, abych byla v normálu.
Cítím se dobře, u lékaře jsem byla nedávno, všechno ok, i štítná žláza. Dost se pohybuju, to je pravda, jím třikrát denně, ale malý porce. Připadalo mi to ok, doteď.
Zjistila jsem zhruba, že bych do sebe měla dostat denně 2000 kcal. Ovšem s nákupem energetických potravin už je to horší, všechno fitness a se sníženým tukem, pro nás kostlivce nic.
Pravděpodobně si koupím Nutridrinky, ty pomáhají, i když je to větší investice, ale chtěla bych vědět, které potraviny mi tak nějak zajistí "přibrání", bez toho že bych se musela decimovat pitím coly a snězením lahve Nutelly denně. Koupila jsem avokádo, nějaký Musli, ochucený tvarohy, tučný jogurty, slaninu, sýry... Prostě potřebuju zdravě přibrat. Jelikož na internetu tyhle informace chybí, budu ráda za každou radu.