Re: Jak přežít bez mléčných výrobků

Camm, Šimon je bez mlíka pořád. Používám mlíka od ASP-neobsahují soju( tu také nakonec nesnese) ovesné a kukuřičné. Jinak Zajíců je spousta, ale obsahují vždyjako základ soju-pohankové, rýžové... mě chutnají. Na chleba luštěninové pomazánky nebo salám bez másla. Dá se použít i jeden druh rostlinného másla, který neobsahuje syrovátku nebo Provamel máslo. Na vaření mám rostlinnou smetanu od Tuli z obchodu, do pečení místo mléka dávám ASP. Hodně receptů je TU http://www.potravinova-alergie.info/alergie-intolerance-mleko.php#alergie-intolerance-mleko minimálně pro inspiraci.
Už mi to ani nepřijde, je to o zvyk. Bez lepku a vajec to bylo podstatně horší.