Re: Jak přežít bez mléčných výrobků

můj syn nesmí vůbec nic, v čem je mléčná bílkovina... takže do vaření a pečení to nahrazuju rýžovým nebo pohankovým (v prášku - jmenuje se to Zajíc a jsou různé druhy) a na chleba mažeme marmeládu, med atd., ale hlavně luštěninové pomazánky ze zdravé výživy, ty jsou fajn.
sama jsem tuto dietu jednu dobu držela a dá se to, vaření celkem v pohodě, když člověk trochu přemejšlí (holt si nedáme něco s tvarohem nebo zalité smetanou), horší je to s tím, co si dát na chleba, ale taky to jde.
hodně štěstí!