Diskuze : Ostatní : Snaha o zhubnutí
27.8.2025 14:49:20 kysnutá knedla
Re: Nechce někdo zase hubnout?
"jako že jsem sova a brzy po ránu mi vadí úplně všechno a všichni, pohyb mi kupodivu nevadí 
Jíst brzy po ránu nemohu, ale hýbat se mohu, pomůže mi to s probouzením a rozmrzelostí"
No přesně to sedí na mňa!
Nebyť rozhýbania, tak sa prebúdzam hodinu. A nedávno som prišla na další fígel, ako si to rozkukávanie ešte viac skrátiť, aby som nebola nevrlá můra.
Vyjdem von a rozcvičku absolvujem na tráve. Ono to ráno o 5.30-6.00 nie je bohvieako romantické, ale domov odchádzam úžasne nabudená, mám pocit, že sa nielen tvár usmieva, ale celé telo. zvonka i zvnútra.
Idem tam hned po záchode a po "rannej medicíne" (lyžica oleją s citronom). A niekedy vypijem pol litra teplého pitia pred a niekedy po rozcvičke. Najprv sa chvílu bosá prechádzam po záhrade, to som ešte mrtvola a je problém hned s prvou polohou - posadenie sa do asijskeho drepu. V tejto pozícii sa chvílu modlím, ďakujem, prosím a tak a potom sa začnem naťahovať. Na záver pridám niečo dynamické. Celé to trvá možno 10 minút, ale žijem z toho velmi dlho.
Jíst brzy po ránu nemohu, ale hýbat se mohu, pomůže mi to s probouzením a rozmrzelostí"
No přesně to sedí na mňa!
Nebyť rozhýbania, tak sa prebúdzam hodinu. A nedávno som prišla na další fígel, ako si to rozkukávanie ešte viac skrátiť, aby som nebola nevrlá můra.
Vyjdem von a rozcvičku absolvujem na tráve. Ono to ráno o 5.30-6.00 nie je bohvieako romantické, ale domov odchádzam úžasne nabudená, mám pocit, že sa nielen tvár usmieva, ale celé telo. zvonka i zvnútra.
Idem tam hned po záchode a po "rannej medicíne" (lyžica oleją s citronom). A niekedy vypijem pol litra teplého pitia pred a niekedy po rozcvičke. Najprv sa chvílu bosá prechádzam po záhrade, to som ešte mrtvola a je problém hned s prvou polohou - posadenie sa do asijskeho drepu. V tejto pozícii sa chvílu modlím, ďakujem, prosím a tak a potom sa začnem naťahovať. Na záver pridám niečo dynamické. Celé to trvá možno 10 minút, ale žijem z toho velmi dlho.
V její náručíZdejší témata
- Lipedém
- Jak zlikvidovat závislost na sladkém?
- Snaha o pravidelné stravování
- Stravovací vychytávky pro štíhlou linii
- Prostředky na hubnutí
- Hubnutí je v hlavě
- Čím nahradit smetanu při hubnutí?
- Hubnutí se Stobem
- Přípravek na hubnutí Ozempic
- Jak jíte ve stresu a nepohodě?
- Přerušovaný půst 16-8
- Spalovač tuků
- Místo hubnutí přibírám
- Vánoční váha
- Hubnutí - speciální ležení a dýchání
- Jak začít hubnout?
- Jídelníček štíhlé holky kolem 50
- Daří se vám zhubnout?
- Parťačka na hubnutí
- Snažím se hubnout a místo toho přibírám
- Keto dieta - kde objednat?
- Jsou arašídy vhodné na hubnutí?
- Večerní hlad
- Kolik toho za den sníte?
- Přerušovaný půst
- Chytrá váha
- Konec trápení s váhou
- Obezita u 18letého syna
- Chci začít hubnout, nepřidá se někdo?
- Hubnutí pomocí přístrojů
Zajímavé akce
Zimní běh na BlaníkBenešov 
Šediváčkův longRychnov n/K 
Únik z planety MarsPraha 3 
Ledové sochy na PustevnáchNový Jičín 
Jizerská 17Jablonec n/N
Zimní běh na Blaník
Šediváčkův long
Únik z planety Mars
Ledové sochy na Pustevnách
Jizerská 17Další akce nalezte zde
Zajímavé recepty
Bramborová roláda s masem/Simča, dcery *1988 a 1997
Košíčky Mon Cheri/Simča, dcery *1988 a 1997
Čokoládový krém/Simča, dcery *1988 a 1997
Churros/Simča, dcery *1988 a 1997
Banánové omeletky/Simča, dcery *1988 a 1997
Brusinkový punč/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)/
Citronový gel a krém (Lemon curd)/Simča, dcery *1988 a 1997
Tvarohový chesecake/Simča, dcery *1988 a 1997
Dýňoví šneci/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)Další recepty nalezte zde
(C) 1999-2025 Rodina Online, všechna práva vyhrazena.
Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.
Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti.
Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.