Re: Panická ataka v noci

Měla jsem párkrát, v náročném obodobí po porodu třetího dítětě. Byla to zjevně reakce na stres, miminko bylo nemocné a nevědělo se proč. Nakonec o nic vážného nešlo a když se to vyřešilo, tak to na mě dolehlo.
Pamatuju si, jak jsem se jednou v noci tím děsem vybudila a úplně jsem se vymrštila na posteli ve strašném šoku.
Odeznělo to samo, dělala jsem ta dechová cvičení, něco jsem si o tom načetla, to mi pomohlo. Je to vlastně docela častá věc, myslím.