Úkostné/panické ataky - lze se jich zbavit?

V blízké rodině se objevil tento problém u osoby v kategorii "náctiletí", po jarním Covidu se to objevilo relativně nečekaně........ aktuálně se to už řeší na psychiatrii, jsou pár dní nasazeny léky a má i terapeutická setkání. Znáte někoho, kdo míval tyto ataky ve věku řekněme do 20 let, ale podařilo se mu jich zbavit resp. třeba i tak, že jejich frekvence je pak třeba jednou za dlouhý čas, třeba 1x za rok. Aktuálně přichází třeba 1x za 2-3 týdny, v rodině panuje názor, že to je spíše "na celý život". Nemám s tím osobní zkušenosti, snažila jsem se něco najít na internetu, ale jsou tam spíše rady, jak se s tím vyrovnat, když to přijde atp..ale mne by zajímal třeba horizont 5-10 let, zda to reálné najít cestu "ven". Já si říkám, že to snad možné je.....