11.4.2023 18:44:55 Persepolis
Re: Panická ataka v noci
Kat, jednou dole, jednou nahoře. Ale už s úzkostí umím pracovat tak, aby mě neparalyzovala. Dost mi v tom pomohla skupinová terapie. Já tedy vyloženě panické ataky nikdy neměla, jenom silné úzkosti. Ale to dechové cvičení pomáha i na ně.
Odpovědět