Re: 21 dní bez cukru

Chápu a rozumím. a jak zaznělo, asi nejde "jen" o těch 21 dnů ale jaksi o budoucnost a i o zlomení špatného návyku.

Nicméně já třeba rozumím potřebě cukru, resp. sladkého mám to tak taky. Prostě sladký potřebuju, jinak nemůžu fungovat. Myslím že to může být věc metabolismu. Dokážu sladké vyloučit, ale je to pro mně silně nekomforní.

Naučila jsem se cukr nahradit jinými možnostmi. Nejčastější bývá doporučovaná stévie, tam ale u běžného použití cítím teda pachuť. Nicméně třeba čokolády jsou z ní dobré.
Na slazení používám březový cukr. U dítěte je asi to použití trochu sporné, ale pokud jsou vážné důvody tak bych to udělala, navíc asi už není úplně malé dítě.

A plus jsem si našla další věci jako tyčinky, sušenky, které jsou co do "zdravého" složení zcela OK.
Ono asi chce jedna neprezentovat to jako "zdravé", to už někomu na dálku zavání tím že to prostě nemůže být dobré. No a pak nemít prostě nevhodné věci vůbec doma.