Re: Mám pořád hlad

Zoloft a brala jsem ho rok.

Keško, nejde o to cvičit hodiny, v podstatě stačí 30 minut se zadýchat na rotopedu (a občas přitom jet na max. tak na 30 sekund) a kondička půjde nahoru. Navíc cvičení pomáhá i duši (i když já tomu dřív taky moc nevěřila), může ti pomoc celkově.
Ale chápu, že jsi unavená, možná bys měla i víc spát (delegovat některé povinnosti na jiné nebo některé prostě vypustit)

Já když jsem měla depresi, nemohla jsem vůbec nic smysluplného dělat, takže tě obdivuju, že ještě toho tolik zvládneě.