Keško, nejde o to cvičit hodiny, v podstatě stačí 30 minut se zadýchat na rotopedu (a občas přitom jet na max. tak na 30 sekund) a kondička půjde nahoru. Navíc cvičení pomáhá i duši (i když já tomu dřív taky moc nevěřila), může ti pomoc celkově. Ale chápu, že jsi unavená, možná bys měla i víc spát (delegovat některé povinnosti na jiné nebo některé prostě vypustit)
Já když jsem měla depresi, nemohla jsem vůbec nic smysluplného dělat, takže tě obdivuju, že ještě toho tolik zvládneě.
Je nepřijatelné vkládat příspěvky, které jsou neplacenou reklamou (chcete-li reklamu, kontaktujte redakce@rodina.cz), které jsou urážlivé, vulgární, rasistické nebo v rozporu se zájmy serveru Rodina.cz. Redakce si vyhrazuje právo takové příspěvky odstraňovat.
Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.
Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti. Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.