Re: Problém so synovým stravovaním

mladší syn - 5 - je taktéž "na sladký". Nemyslím mlsotiny, ale i ovoce, tvarohy, sladká moučná jídla, marmeláda, med. Bojujeme tím stylem, že beru, že banán je lepší než tatranka atp. odpoledne dělám zeleninové + ovocné talíře okurek, mrkev, ledový salát, kedlubna,rajčata, banán, jablko, mandarinka - nějakou kombinaci(třeba při sledování televize to slupne ani není jak). HOdně vařím ze zeleniny hlavní chody (rizota, těstoviny, teplé zeleninové přílohy k normálním jídlům, mají rádi v zimě jako večeři baby karotku+brokolici na bylinkovém másle + topinky). Když vařím sladké jídlo, tak plné ovoce (kaše ovesná, do toho třeba nastrouhat jabko, navrh kompot nebo ovocnou dřeň, žemlovka, jahelník atp.)NEsní vždycky všechno, nebo ve velkém množství, ale tím, že zelenina je běžná součást dne a je k dispozici i volně, tak všeobecně jí sní nakonec hodně.

ALE rozjedl se ve školce (nevím, jestli to byla shoda okolností a věkově ve 3 letech by ten pokrok nastal i doma, nebo ho dohnal hlad nebo příklad nebo prostě vaří líp než já )do té doby to byl "boj" (kojený snad skoro plně do 2, pak by byl nejradši na pribináku, umnanutý paličák, to má dodnes+ začal mluvit až po 3. roce, ale rozuměl, slyšel), do té doby víceméně nejedl maso, polévky, pomazánky. Ve školce za staršího kluka vařili chutně a docela zdravě, nyní ještě "přitvrdili" a mají ke všemu jídlu ovoce nebo zeleninu, ke svačině k dispozici navíc ovocný talíř, na každém chlebu s pomazánkou je kousek zeleniny atp. myslím, že každé sousto se počítá :

ale i tak neustále bojujeme se sladkostmi.... furt na můj vkus se sladkého jí dost, děcka furt něco dostávají, i když se to snažím korigovat, i já jsem hodně na sladké. Můj jídelníček by mohl být ovoce + zelenina, čokoláda a maso (asi i v tomto pořadí)

no a starší syn 8,5 naopak... díky bezmléčné dietě byl na ovo-zelenině furt a nyní hází ksichty