10.1.2013 23:25:42 NovákováM
Re: co dělám špatně při snaze o zhubnutí?
Danulu, to je tak zvaná zde proslavená Achje - jakoby dieta či stravovací plán.
Znám. Tvrdí, že zahlcujeme slinivku a mnoho dalšího, mám tu pár knih.
Já tedy po 3 hodinách po jídle, protože nejím moc, ale tak nějak často.. šilhám hlady, podobné nic pro mne.
Dost jsem se o to zajímala, ráno se natřískat sacharidy atd. To mi šlo tak ve 20-ti, jedla jsem 2 x denně a pořádně, ráno sladké a vydatné snídaně.
Tělo se mění, to moje sladké v podstatě skoro odmítá, protože asi nepotřebuje (ačkoliv sacharidy jsou v kde čem, to je jasné)
a musím jíst méně a častěji. Takže 5 hodin je na mne mnoho.
Odpovědět