Diskuze : Ostatní : Snaha o zhubnutí
10.1.2013 21:06:30 NovákováM
Re: co dělám špatně při snaze o zhubnutí?
jo, přidám. Vloni jsem se snažila držet podle Havlíčkova stravovacího plánu a protože je taky máloenergetický, nahrazovala jsem kuřecí občas vepřovým a navýšila porce. Tam to fungovalo docela dobře.
Můj prvotní důvod pro cvičení není hubnutí, to bych to zkusila jako vloni, ale mám problémy se zády, na to tohle cvičení skvěle funguje. Chodila jsem vloni 1 x týdně, teď jsem trochu přidala, protože jsem zjistila, že se srovnávám i při chůzi, záda nebolí a moje psychika si po pohybu vyloženě mlaská.
Možná nesnídám, protože chodím spát fakt pozdě, takže když zvážíte, že mé poslední jídlo bývá někdy i mezi 21,00-22,00 hodinou, do postele chodívám mezi půlnocí a druhou ranní, tak prostě kolem té 8-9,00 ještě nedovedu nic pozřít, protože je to brzy. Je to možné?
Můj prvotní důvod pro cvičení není hubnutí, to bych to zkusila jako vloni, ale mám problémy se zády, na to tohle cvičení skvěle funguje. Chodila jsem vloni 1 x týdně, teď jsem trochu přidala, protože jsem zjistila, že se srovnávám i při chůzi, záda nebolí a moje psychika si po pohybu vyloženě mlaská.
Možná nesnídám, protože chodím spát fakt pozdě, takže když zvážíte, že mé poslední jídlo bývá někdy i mezi 21,00-22,00 hodinou, do postele chodívám mezi půlnocí a druhou ranní, tak prostě kolem té 8-9,00 ještě nedovedu nic pozřít, protože je to brzy. Je to možné?
V její náručíZdejší témata
- Jak zlikvidovat závislost na sladkém?
- Snaha o pravidelné stravování
- Stravovací vychytávky pro štíhlou linii
- Prostředky na hubnutí
- Hubnutí je v hlavě
- Čím nahradit smetanu při hubnutí?
- Hubnutí se Stobem
- Přípravek na hubnutí Ozempic
- Jak jíte ve stresu a nepohodě?
- Přerušovaný půst 16-8
- Spalovač tuků
- Místo hubnutí přibírám
- Vánoční váha
- Hubnutí - speciální ležení a dýchání
- Jak začít hubnout?
- Jídelníček štíhlé holky kolem 50
- Daří se vám zhubnout?
- Parťačka na hubnutí
- Snažím se hubnout a místo toho přibírám
- Keto dieta - kde objednat?
- Jsou arašídy vhodné na hubnutí?
- Večerní hlad
- Kolik toho za den sníte?
- Přerušovaný půst
- Chytrá váha
- Konec trápení s váhou
- Obezita u 18letého syna
- Chci začít hubnout, nepřidá se někdo?
- Hubnutí pomocí přístrojů
- Výkyvy u váhy
Zajímavé akce
Tříkrálová OkořPraha 6 
Kampa a nábřežní bojovkaPraha 1 
Betlémy - kostel Panny Marie Královny andělů (Loreta)Praha 1 
Novoroční koncertBrno-venkov 
Tříkrálový koncert a tvůrčí dílna pro dětiBrno-venkov
Tříkrálová Okoř
Kampa a nábřežní bojovka
Betlémy - kostel Panny Marie Královny andělů (Loreta)
Novoroční koncert
Tříkrálový koncert a tvůrčí dílna pro dětiDalší akce nalezte zde
Zajímavé recepty
Bramborová roláda s masem/Simča, dcery *1988 a 1997
Košíčky Mon Cheri/Simča, dcery *1988 a 1997
Čokoládový krém/Simča, dcery *1988 a 1997
Churros/Simča, dcery *1988 a 1997
Banánové omeletky/Simča, dcery *1988 a 1997
Brusinkový punč/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)/
Citronový gel a krém (Lemon curd)/Simča, dcery *1988 a 1997
Tvarohový chesecake/Simča, dcery *1988 a 1997
Dýňoví šneci/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)Další recepty nalezte zde
(C) 1999-2024 Rodina Online, všechna práva vyhrazena.
Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.
Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti.
Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.