Diskuze : Hlavní : Jíme zdravě
9.6.2012 13:04:53 Nerfka+2
Re: Nedokážu jíst zdravě.
Marto, zaprvé 5000 je strašně málo. To se nedivím že jsi pak měla žravou.
Ale to už ti tu napsaly ostatní....
Co se týče žravosti... měla jsem to taky tak, než jsem "dostala rozum".. byla jsem schopná sežrat i 5 krajíců chleba s paštikou nebo něčím "dobrým".... ve zdravé stravě jedu už asi rok, ze sna mě probudilo studium "nutričních hodnot a složení potravin" a pak jsem začla zapisovat co všechno sním a na konci dne se mi protočily panenky a divila jsem se, že nevážím 200 kilo.
Jde o to, srovnat si hlavu, priority, jakmile si zažiješ správné stravování, celozrnné výrobky a pod., přijde ti samozřejmé, že na sváču máš prostě krajíc celozrnného chleba a nic víc,... tě zasytí 2x líp a na dýl než normální bílý. Ani na tu paštiku už dneska nemám chuť když si jenom nastíním co v ní je....
Přeju hodně štěstí...
Ale to už ti tu napsaly ostatní....
Co se týče žravosti... měla jsem to taky tak, než jsem "dostala rozum".. byla jsem schopná sežrat i 5 krajíců chleba s paštikou nebo něčím "dobrým".... ve zdravé stravě jedu už asi rok, ze sna mě probudilo studium "nutričních hodnot a složení potravin" a pak jsem začla zapisovat co všechno sním a na konci dne se mi protočily panenky a divila jsem se, že nevážím 200 kilo.
Jde o to, srovnat si hlavu, priority, jakmile si zažiješ správné stravování, celozrnné výrobky a pod., přijde ti samozřejmé, že na sváču máš prostě krajíc celozrnného chleba a nic víc,... tě zasytí 2x líp a na dýl než normální bílý. Ani na tu paštiku už dneska nemám chuť když si jenom nastíním co v ní je....
Přeju hodně štěstí...
V její náručíZdejší témata
- Levný měřič na slanost jídla
- Vysoce zpracované potraviny
- Kde kupujete ryby a jaké?
- Test na intoleranci potravin
- Rychlé jídlo
- Vyšší cukr a cholesterol - stravování
- Zdravější sušenky
- Recept z naklíčeného hrachu
- Zdravá jídla pro děti, aby hubly
- Ovesné vločky a cholesterol
- Recepty z letní zeleniny
- Kde nejlépe inzerovat prodej domácích vajec?
- Králičí a krůtí maso - online prodej
- Pomelo
- Domácí granola pro alergika
- Může 15měsíční batole pacholíka?
- Čím nahradit skyr?
- Lněné semínko
- Co z principu nekupujete, nebo nejíte?
- Zvládli jste cukrfree životní styl?
- Jak docílit zvýšení tuku v těle?
- Bezmasé recepty
- Zdravý dort
- Pohankové a jáhlové instantní kaše
- Zelí, co děti milují
- Jovo koktejl - jak ho udělat doma?
- Je popcorn nezdravý?
- Polenta, jáhly, pohanka aj
- Zdravější vánočka
- Sušíte ovoce? Chutnají vám křížaly?
Zajímavé akce
Vánoční koncertPraha 1 
Vánoční Rybova mše na KuksuTrutnov 
Vánoční slavnostiLiberec 
Živý betlémVsetín 
Štědrý den v pevnosti JosefovNáchod
Vánoční koncert
Vánoční Rybova mše na Kuksu
Vánoční slavnosti
Živý betlém
Štědrý den v pevnosti JosefovDalší akce nalezte zde
Zajímavé recepty
Bramborová roláda s masem/Simča, dcery *1988 a 1997
Košíčky Mon Cheri/Simča, dcery *1988 a 1997
Čokoládový krém/Simča, dcery *1988 a 1997
Churros/Simča, dcery *1988 a 1997
Banánové omeletky/Simča, dcery *1988 a 1997
Brusinkový punč/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)/
Citronový gel a krém (Lemon curd)/Simča, dcery *1988 a 1997
Tvarohový chesecake/Simča, dcery *1988 a 1997
Dýňoví šneci/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)Další recepty nalezte zde
(C) 1999-2024 Rodina Online, všechna práva vyhrazena.
Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.
Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti.
Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.