Re: Zdravá strava - co běžně jíte?

Hele v první řadě- že by dal Havlíček na net jen tak kolovat svůj jídelníček?
Byla bych hodně opatrná! Myslím, že lidi platí těžké peníze za to, že jim jídelníček ušije přímo na míru dle toho, co zjistí jeho přístroje...

Jednu dobu jsem si zapisovala do Sebekoučinku jídlo a řvalo to na mě, že používáme doma příšerně málo tuku! Ono totiž není zdravé hubnutí hubnout bez tuku. Ono to chce ten jídelníček vyvážený. Nevím samozřejmě je-li to Tvůj problém, ale zbavit se úplně pečiva, odstavit všechno tučné, najet kompletně na neznámou stravu... vydržíš to dlouhodobě, třeba pořád?
Já ne!
A když jsem vždycky z podobného jídleníčku vrátila k normálnímu stravování kila se naskládala zpátky
Věřila bych tomu, že člověk může dlouhodobě zhubnout zaplatí-li si ty peníze a jezdí do Prahy přímo k Havlíčkovi, ale jen tak si stáhnout nějaký jídelníček, který je za jeho vydávaný - do toho bych fakt nešla!