Re: Zdravé svačiny pro školáky
Např. dneska měla dcera (14) - housku se sezamem, máslo, šunka, kapie (vše v housce), k tomu jogurt aktivia musli + mandarinku. K pití do půllitrové lahve čistou minerálku bez bublinek. Ve škole si ještě kupuje cca 2 půllitrové lahve zeleného čaje z automatu, občas kakao. Sní všechno, protože ráno nesnídá, jen pije čaj s citrónem a cukrem, aby se trošku probrala.
Odpovědět