| Přihlásit se | Nová registrace
tisk-hlavicka

Obézní děti obézních rodičů

 Celkem 263 názorů.
 Elwing 


Téma: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 9:50:16)
Myslíte, že je nezvratné, když rodiče sami mají nadváhu, nebo jsou obézní, že jejich dítě bude také jednou obézní? Že se s tím nic nedá dělat? Není to spíš v určitém životním stylu? Znám pár dětí, které v raném dětství vypadaly celkem normálně, a pak najednou rok od roku se měnily k obrazu svých rodičů. Některé už jsou dnes vyloženě obézní. Je mi jich líto. O některých rodičích těchto dětí, co znám, vím, že se sami dost nezdravě cpou. U některých vím, že tento náběh na nadváhu u svých dětí zvládly, (třeba přijely po prázdninách vykrmené od babičky) a pak třeba jen hlídali, aby děti jedly kvalitní jídlo a vše se vrátilo do normálu. Sama mám zkušenost takovou, že opravdu i moje děti jsou každé jinak oplácané s jiným apetitem k jídlu, a tak prostě to víc oplácané tak nějak nenápadně víc hlídám(když si chce večer přidat další gáblík sytého jídla, tak třeba odvedu pozornost a jdeme dělat něco jiného, žádný teror), snažím se, aby se po večerech necpalo, nejedlo moc, vedu ho celkem úspěšně ke sportu a tak. Někdy mám pocit, že pokud se rodič hodně snaží(nebo spíš nesnaží), může dítěti někdy pěkně pohnojit život a i zdraví, i vlastním špatným příkladem. Jaké máte s tímto ze svého okolí zkušenosti vy?
 fisperanda 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 10:07:14)
Co je to za otázku? Proč by tě mělo zajímat, jak to mají ostatní děti obézních / neobézních rodičů. Dělej tak, aby tvoje dítě obézní nebylo, to snad není těžký, děcko nepřejídat. Jak to mají ostatní je nepodstatný, tam energii neupírej, zbytečný.
 Elwing 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 12:12:55)
No tak premyslim nad tim prave kvuli svym detem.Kdyby chytly gen treba od nekoho s nadvahou u nas v rodine( moje babicka),jestli se to da nejak ovlivnit. Nechtela jsem tu nekomu mluvit do svedomi, pokud ma sam obezni dite, ze za to jako muze. Tak snad to bylo dal dobre pochopeno, jeste jsem nedocetla, a nebude se tu do me dotcene klovat.
 Renka + 3 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 12:26:15)
Pokud jsou tam ty geny, jde to hlídat, ale těžko, moje nejstarší dcera přibere už od dětství strašně snadno, stačí víkend u nerozumné babičky a dvě další děti s geny štíhlosti spíše po manželovi se můžou cpát horem dolem a jsou to hubeňouři.

Dcera 3x týdně sportuje, jídlo řeší, zajímá se o zdravou výživu a stejně nikdy jako proutek nebude. Hodně se to projevilo po pubertě, kdy opravdu nabrala v určitých ženských partiích.

Takže hlídat a ovlivnit se to dá, ale je to hrozně těžké, pokud dítě má ty tloustnoucí sklony. Pak jsou asi děti a rodiče, co to neřeší vůbec, ale to je zase něco jiného.
 Beruška+J02A07T10 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 15:42:27)
mám to stejně, první nejstarší dítě, tedy x let mělo velké problémy s jídlem, a pak asi v osmi začalo jíst normálně.. je pořád oplácané (jako není tlustý má 141 cm a 36 kg, ale oplácaný je), hlídám ho nejvíc z dětí, navíc má špatnou skladbu jídelníčku, má nějaké alergie a intolerance.. a problém sjídlem pravděpodobně způsobený AS,
dvě mladší děti doslova žerou a jsou jak proutek - hlavně prostřední - má 120 cm a 18 kg, nejmladší má 17kg a 108 cm, ani jeden nemají ani gram tuku.
Nejstarší sportuje 3x týdně 1,5 h (2x z toho házená, 1x florbal) + ještě 2 hodiny tv ve škole, hodně chodí teď se psem, začal se mnou cvičit jógu, přesto je oplácaný, navíc má opožděný růst, tak doufám,že až se vytáhne bude štíhlý. jeho spolužáci i kamarádi jí někteří doslova jak kanál - chipsy, energy drinky, slazená pití, sladkosti.. a jsou hubení, to stejné celá sousedovic rodiny, mohly by dělat kostrouny, přitom neskutečně všichni jí.. nejen na množství, ale i nezdravě. Co sousedka zbaští sladkého za den, nesním já za celý měsíc.. přesto ona je mnohem štíhlejší než já a to já chodím 2x týdně na jógu, ona nikdy nesportovala.. takže o genech to určitě taky je..
mý rodiče byly oba obézní, maminka před loni na můj popud shodila 16 kg a drží si to, táta to je zmar, manželům táta a jeho druhá žena i jejich dcera jsou taky obézní.. tam je to taky zmar.. tak mám strach, a děti hlavně nejstaršího taky hlídám a snažím se ho vést k tomu, aby přemýšlel co svému tělu dává - je mu 12
 1kulička 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 14:47:57)
Tak to by ses divila, když ti dítě brečí, že má hlad.....a má chuť k jídlu prakticky pořád. Když je malé, lze odvést pozornost...když je starší, moc možností nemáš, zvlášť, když chodíš do práce, dítě není jedináček a ty máš fůru ještě jiných starostí, které sis nevybrala....
 Evelyn1968,2děti 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 10:18:13)
Jsem obezni a deti mam stihle, v detstvi vypadaly az podvyzivene, protoze nemeli moc chut k jidlu a byly dost zive, vsechno vybehaly. Od puberty je hlidam, aby jedly pravidelne cely den a ne az vecer a mely dost pohybu. Podle me to staci, nic si neodpiraji. Na to vecerni jidlo v klidu jsem zrejme doplatila ja. Mam hubenou maminku, ktera ji taky prevazne vecer, tak me nevyrovala vcas, ale geny mam po babicce.
 1kulička 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 14:56:48)
tak já ztloustla až ve 33, do té doby jsem vypadala, že se mne ten problém netýká...taky tak...deprese a dělání si radosti sladkostmi...ale to jsem dělala i před tím, jenže s tou depresí se člověk přestane i hýbat a celkově se zpomalí a zasekne.
 Černá kronika 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 15:05:13)
Já to mám naopak, když mám depku nebo stres, tak jdu prudce s váhou dolů. Teď 14 dní žiju v děsným stresu a navíc i fyzická zátěž a za tu chvíli mám dole 4 kg, přestože se snažím jíst jakž takž normální množství jako jindy, bohužel to tedy do sebe vždycky nahážu a zase letím, takže ze 48 kg jsem na 44 kg a to je dost znát.
 Kafe 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 10:21:22)
Dcera má jednoho vypaseného spolužáka a i jeho maminka je vypasená, takže stravovací návyky v rodině asi nebudou právě nejlepší.

Na druhou stranu, můj otec byl vypasený, ale já i brácha jsme byli podvyživení, neb nám všechno sežral a zakázat nám jídlo byl jeden z jeho oblíbených trestů (a že nás trestal prakticky denně). Pamatuju si, jak jsme z hladu ohryzávali i syrové brambory přímo z hlíny.
 *Aida* 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 11:50:50)
Lisko, to je strasny~6~
 Luc. 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 10:23:58)
V podstatě souhlasím s tím co píšeš. Často vidím. Například tlustá babička - tlustá máma - za nimi cupitá tlustá holčička a velice často od takových lidí slýchám, že se nedá nic dělat, že to mají v genech. Houby v genech. Stačí je sledovat jak se stravují. Knedlíky, omáčky, pizza, hranolky, smažené řízky, sladké limonády (voda je asi jedovatá), oplatky, sušenky atakdále. Ovoce a zeleninu neznají. O pohybu ani nemluvě, nevedou děti ke sportu, protože ani rodiče nesportují. Většinou se vymlouvají na nedostatek času.
Je to v rodině. Když si rodiče k televizi otevřou pytel chipsů a colu, tak dítě se nebude chovat jinak. Když si rodiče k tv nakrájí zeleninu a ovoce, dítě je na to od malinka zvyklé a bude to dělat stejně.
Když rodiče sportují, vedou k tomu automaticky i své děti.
Ano, těch dětí je mi líto. Často bývají i stranou od kamarádů, protože jim fyzicky nestačí.
Další věc je, že takovým lidem kolem 40tky hrozí diabetes, ischemická choroba, bolesti kloubů a další choroby spojené s obezitou ~d~

Zda je to nezvratné. To je otázka. Jistě není, často si obézní děti kolem puberty svoji nadváhu uvědomí a začne jim to vadit. Ale neumí s tím sami pracovat, neumí se stravovat jinak, doma nenajdou zdravé potraviny ani pochopení rodiny, že chtějí jíst jinak. Tady je nebezpečí poruch příjmu potravy - bulimie, anorexie. Bez podpory rodiny a bez změny stravovacího režimu celé rodiny to nevidím moc pozitivně ~d~
 Evelyn1968,2děti 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 10:33:39)
Nesouhlasim, moje hodne hubena maminka ma hroznou zivotospravu, nikdy nedrzela dietu, nezajimala se o zivotni styl a fakt nema ani 50 kilo. Jeji matka-moje babicka byla cely zivot tlusta a porad jidlo resila, prababicka zase hubena. Proste geny, na me to vyslo obgeneraci, ze jsem po babicce tlusta, jist jako mamka, mam 200 kilo, dceru mam hubenou.
 Luc. 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 10:36:22)
Geny jsou výmluva. Vím o čem mluvím.
Jsi tlustá? Pro zajímavost - co děláš proto, aby nebyla, jak se stravuješ? Sportuješ?


 Dana 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 10:51:24)
Protože pracuji s lidmi a vidím mnohdy celé rodiny, prarodiče, rodiče i děti, všimla jsem si docela zajímavé věci. Rodiny, kde je jeden rodič, a jedno zda muž či žena, hubený a druhý tlustý, mají většinou děti také tlusté. Když jsou oba obézní, tak to celkem nikoho nepřekvapí, ale tohle mi přijde docela zajímavé. Jakoby se ta tloušťka dědila snáz, než hubenost.
 Luc. 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 11:05:01)
Dano,
ne tloušťka se nedědí, dědí se špatné stravovací návyky.
 Kudla2 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 11:06:59)
Luc, přesně tak, stravovací a pohybový.

 Ropucha + 2 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 13:24:48)
Báro, špatně neděláš určitě nic, ale to třetí děcko holt má asi tělesnou konstituci po tatínkovi, nebo ne?
Vyložená obezita je věc nesprávné životosprávy, jak tu píší i ti, co se tím zabývají, ale jinak samozřejmě každý má jiné sklony k ukládání tuku, někdo je při stejném příjmu kalorií úplně hubený a někdo oplácanější. Ale obezita je už jiný level, k té by se tvé dítě muselo projíst a to si jistě ohlídáš.
 Ropucha + 2 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 13:25:00)
Báro, špatně neděláš určitě nic, ale to třetí děcko holt má asi tělesnou konstituci po tatínkovi, nebo ne?
Vyložená obezita je věc nesprávné životosprávy, jak tu píší i ti, co se tím zabývají, ale jinak samozřejmě každý má jiné sklony k ukládání tuku, někdo je při stejném příjmu kalorií úplně hubený a někdo oplácanější. Ale obezita je už jiný level, k té by se tvé dítě muselo projíst a to si jistě ohlídáš.
 Kudla2 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 13:34:55)
Tak nebude PROFESIONÁLNÍ baletka, ale tančit přece může i tak.

Ostatně myslím, že není o co stát, známá holčička - od přírody hubený typ - si v takové baletní přípravce málem zničila zdraví (a furt jí cpali, že je tlustá) ~a~
 Ropucha + 2 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 13:43:12)
Přesně tak, profesionální baletka být nemusí ( což je spíš lepší, protože to je hrozná řehole, i když ve výsledku nádhera), ale tančit může klidně celý život, dneska je přeci tolik možností ...
 Federika 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 13:39:13)
divá Báro, mně se něco vybavilo, je to oblíbený video mý dcery, která dělá moderní gymanstiku~:-D Jako chápu, ne každá holčička může bejt éterická,ale tancovat určitě může...


http://www.youtube.com/watch?v=yCuiAVcDFjo
 Lefff 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 14:52:42)
Krásné video, díky! :-)
 margotka78 alias shit-roller 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 16:06:40)
Dano, tak to ani náhodou. Nebo jsme výjimka.
Já 49 kilo, můj muž 107 ( jeho rozmezí je 107 - 120 kg) a dcera je mojí kopií.
 Luc. 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 10:53:23)
Valkýro,
ne nadarmo se říká "Prožereme se k hubenosti"

To že pro tvoji babičku bylo jídlo středobodem života, to že jedla minimálně to je přesně ten největší krok k obezitě.
O tomhle je toto téma. Neexistují geny vedoucí k obezitě. Ale je to životní styl celé rodiny - prarodiči počínaje a pokračuje to v dalších generacích - tj. špatné stravovací návyky, jídlo jako středobod života, lidé jí málo a myslí si, že tím zhubnou a nebo budou štíhlí a ono je to naopak - jíš málo = budeš tlustá.

Pracuji s obézními lidmi a všichni trvdí to samé. Takže ponejprv pracuji s jejich psychikou a až když si to srovnají v hlavě, začnou pořádně jíst a začnou hubnout. Samozřejmě ruku v ruce s pohybem, stačí svižné procházky několikrát týdně, lidé se nemusí nutně potit v posilovně.

 Kafe 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 11:01:56)
Nejlepší je jíst jako miminko - každé 3 hodiny trochu. Pak metabolismus funguje dobře a rychle.
 Jarmilka. 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 11:18:18)
Nejlepší jen jíst jako batole. Můj syn hubne na koláčích a kakau. Ráno vezme koláč, rozpatlá ho po koberci a zleje se kakaem. 😜
 Šešule 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 11:21:22)
~t~
Jo, kdyby člověk rozmatlal všechno jídlo po koberci, to by byla dieta~:-D
 Jarmilka. 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 11:24:30)
Právě. A pokračuje to vyplivnutým obědem. Můžeš i rohlilky, denně z jednoho ukousneš obě špičky a pak hodinu běháš po pokoji jak trotl. Na svačinu zdlábneš jogurt, ale půlku musíš zhňahňat rukama a 50 g z něj mít ve vlasech. K večeři se porýpeš v kaši a nalepíš ji pod stůl.
 Šešule 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 11:24:58)
~t~~t~~t~
 Jarmilka. 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 11:27:53)
Ni dobře, uznávám, že mi leze synkova dieta na mozek ~t~
 Evelyn1968,2děti 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 11:29:58)
Muj syn jedl podobne, dneska je to rozumny mlady muz, co mi pripravi grilovaneho lososa:-)
 Jarmilka. 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 11:31:09)
Jůůůů, to by byly fajn vyhlídky ~;)
 Kudla2 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 11:09:05)
Valkyro, ale tohle neni o penězích (respektive s nimi to jde lepe, ale jde to i bez nich).

Ja jsem cílené zhubla v dětství, kdy jsme penez fakt nemeli nazbyt - jistily to bílé jogurty (jako zdroj bílkoviny, samozřejme ne JENOM) a každodenní pohyb.
 Luc. 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 11:14:50)
Valkýro,
skromně nerovná se zdravě a správně.
Není nutné jíst denně maso. Mléko, máslo, chléb, luštěniny, rýže, brambory (brambory na loupačku s tvarohem, úžasný chutný oběd a za pár korun) jsou cenově dostupné a zdravé a nevedou k obezitě. Mrkev, jablka jistě byly dostupné celý rok.


 Luc. 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 11:22:39)
To chápu, s dětmi co nic nejědí je to velice těžké. Poradkyně tě jistě navrhla nějaké varianty. Určitě to není optimální jídelníček, když je vybíravý. Chce to zkoušet a zkoušet nová jídla, nenutit. Vy jako rodiče jíte všechno? Jíte společně u stolu, aby viděl, že si na tom pochutnáte? Vzor rodičů je základ.
 Kudla2 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 11:13:02)
Ji tys, ale je taky treba se dívat na to, CO jedli.

Maso asi nebylo tak často, jako u nás, ani tuk. Proste ta kkaloricka denzita jejich stravy byla nižší (zase kdyz cely den dělali na poli, tak je krajic chleba se sídlem ne zabil).
 Evelyn1968,2děti 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 11:16:10)
Vzdycky jsem mela tuk na brise, ted jsem zhubla, ale je to takova drina na nakupovani, vareni, cas na cviceni, vsude chodim jen pesky, takze ztrata casu. Po 45 letech je to skoro nemozne neco zhubnout:-) . Jeste ze mam velky deti a vic casu na sebe.
 Dana 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 14:39:06)
Já jsem hubená a vždy jsem byla. Nikdy jsem nejedla svačiny, ve škole jsem je vyhazovala. Ráno jsem vypila jen nějakou tekutinu, čaj, kakao,apod. Nic jiného bych nepozřela. Stejně jsem až do oběda neměla žádný hlad. K obědu jsem se normálně najedla a zase jsem až do večeře nejedla vůbec nic. Večeře byla a je moje nejvydatnější jídlo dne, to jím opravdu docela dost. Žádný sport nedělám, ale chodím hodně pěšky. Myslím si, že je to také dáno chutí k jídlu a nejen složením jídla a také metabolismem toho kterého organismu. A to jsou určitě věci, které se dědí. Připadá mi, že je naopak pro tloušťku nevhodné pořád něco užírat - šest jídel denně, i když jen malých a dietních.
 Kudla2 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 14:40:27)
Naopak, šest jídel denně - samozřejmě malých a spočítanýc - je na zhubnutí ideální.

Tvůj režim naopak je pro někoho, kdo je tlustej, totálně nevhodnej (i když Tobě to momentálně funguje).
 Ropucha + 2 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 13:11:13)
Souhlasím s Valkýrou, že se nedědí obezita jako taková, ale dědí se přístup k jídlu.
Já jsem byla "jedlé" dítě v tom smyslu, že mi všechno chutnalo a ráda jsem jedla, žádné matlání do koberce jak píše Jarmilka :-) , kdepak, to by byla škoda, já jsem si všechno poctivě spořádala.
A moje děti jsou stejné, nikdy nic neplivaly, nezahazovaly, všechno pěkně do pusy.
Takže je musím vést k disciplíně, jako vedu k disciplíně i sebe, abychom toho nespořádali za den víc, než tělo potřebuje.
Nezakazuji jim nic, nechci v nich pěstovat pocity viny za kus čokolády apod., ale směruji je ke střídmosti, aby si dokázaly říct dost.
To samé jsem musela pracně naučit sama sebe, takže jsem hubená, ale za cenu, že musím krotit své chutě a přirozenou žravost.
Kdybych se nekrotila, byla bych slušně oplácaná, zvlášť ve svém věku přes čtyřicet. A vidím na dceři, že má přesně stejné sklony a přesně stejnou postavu.
 Kudla2 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 13:15:50)
Báro, tak kdyby to byly geny, tak by byly tlustý/hubený VŠECHNY ty děti, ne?

Já to vidím u nás - jedno dítě hubený, ale jí jak vrabec. Druhý, kdyby se přejídalo, tak bude oplácaný, ale naštěstí to trochu krotíme my i ono.

 Pruhovaná 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 18:17:34)
Nene, jedno je po dědečkovi z maminčiny strany, druhý pí babičce z tatínkovy. Jedí to stejné a ve stejném množství, jedno je tlusté, druhé nikoliv.
 MrakovaK 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 19:39:26)
přesně tak, ten základ je v genech.
 Federika 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 13:30:29)
odmítat geny je směšný.
Prostě někdo ke tloušťce tíhne, musí se víc hlídat,víc se hýbat, víc se kontrolovat.
Už jsem psala, jeden můj syn se cpe, jí sladký, pije sladký nápoje, na oběd sní porci jak dřevorubec a má při 148 cm sotva 30 kilo...Šestiletá dcera má geneticky jinej základ, po manželově rodině, ti nejsou tlustí,ale takoví..udělanější:-), závodně sportuje,denně minimálně tři hodiny, pije vodu, nejí sladký,nejí pečivo, nepěstujeme nezdravý jídlo, smažený, hranolky, buchty, nic takovýho a ano,je štíhlá,ale musím ji hlídat..
 Kudla2 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 13:33:17)
Federiko, ale to není odmítání genů, akorát si myslím, že je blbost vinit geny z toho, že je někdo tlustej a ne a ne zhubnout.

(Sama jsem tlustá, takže myslím, že mě nelze podezírat z "kopání hubenými do tlustých").
 Federika 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 13:35:48)
jo, vinit geny a omlouvat se, že proto jsme tlustá, mám tlustý děti, to je taky blbost. Jen je fakt,že někdo má štíhlost do jistý míry zadarmo ,někdo se musí sakra krotit...
 Luc. 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 14:49:17)
Divá Báro,
nevím jak a co které dítě jí a jak moc se hýbe nehýbe, těžko vysvětlovat. Každý má jiný metabolismus, tudíž jinou kalorickou potřebu. Když budu znát hodnotu metabolismu, tak můžu vysvětlovat. To virtuálně nelze.
Geny opravdu odmítám.
 Nessie a příšerky 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 14:59:26)
Luc, ale to si protiřečís nebo jde o slovíčkaření, ne?
Nemůžeš přece popřít, že dvě děti můžou naprosato stejně jíst i sportovat a přesto budou mít jinou postavu.
Zdůvodňuješ to metabolismem, takže něco, co bylo člověku předem dáno. Tak proč geny odmítáš? Odněkud se snad ta predispozice vzala, ne?
 Luc. 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 15:23:33)
Nessie,
ne bazální metabolismu není co coby bylo předem dáno. Dá se účinně nastartovat/zvýšit, ale také se dá zaseknout špatnou životosprávou a omezením pohybu.
 Luc. 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 15:21:37)
Divá Báro,
již jsem odpověděla - protože každý člověk/ dítě má jiný bazální metabolismus, tudíž při stejném příjmu jedno bude hubené a druhé může mít nadváhu. Nerozumíš něčemu?
 Evelyn1968,2děti 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 15:25:54)
No a ten metabolismus se bere kde? Dedi se po predcich, i Dr. Cajthamlova rikala, ze si kazdy v genove loterii vytahne neco jinyho. Nekdo ma smulu.
 Mr. Miçkey 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 15:30:15)
Da se zvysit, jednak pohybem, jednak stavbou tela (pokud mas vic svalu, tvoje telo spotrebuje vic energie i pri sezeni na kanapi)
 Jája 
  • 

Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 15:36:35)
s bazálním metabolismem je to přesně jak píše Mickey. Pokud se člověk pravidelně hýbe, má svaly v těle, ty pak spotřebují víc energie (spálí víc kcal) i třeba ve spánku, v sedě, zkrátka pořád, když tělo zrovna aktivně necvičí. Celkově se prostě spalování nastartuje. Ale to je holky běh na delší trať podle mě. Když někdo celý život pořádně nic nedělá (myšleno sport) nemůže čekat, že během 14ti dnů co začne, uvidí nějaké radikální výsledky.

Uplně nejlepší je podle mě, když člověk sportuje jako mladý - dítě a tak do 20ti let. Pak i když přestane a chce se k tomu vrátit právě třeba později, v důsledku narůstající váhy, to tělo má na co "navázat", pamatuje si to. Tuto svojí teorii mám ověřenou nejen na sobě,ale i na spoustě kamarádkách z dětství.
 Pole levandulové 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 18:20:54)
Jajo, ja to vnimam prave naopak - cele detstvi a brzkou dospelost jsem byla velmi aktivni sportovkyne /resp. tanec, balet nekolik hodin denne/. Po urazu jsem nucene prestala a to blby telo si to mnozstvi pohybu pamatuje dodneska. I po dvaceti letech, pokud chci zhubnout pohybem, musim drit daleko vic a dele, nez lidi, kteri se tak moc nehybali. Telo reaguje, ale az pri dlouhodobe a vysoke zatezi, nejlepe denne alespon hodinu a pul aerobniho cviceni. Zdrava strava je samozrejmosti. Mam to vysledovane a potvrzene i lekari.Jedina vyhoda je,ze pomerne rychle vybuduju svaly a jsem dost ohebna i po tech letech.
Svoje deti k pohybu vedu, ale vim uz, ze nic se nema prehanet. Pritom jedno dite je vyhuble, druhe ma sklon k pribrani, prestoze stravu maji k dispozici oba stejnou,odmala oba preferuji dobrovolne zeleninu v jakekoli podobe, k piti cistou vodu a sladke poznali az co nejpozdeji. Ale nemusim chodit daleko - kdyz se podivam na rodinu sveho manzela, vidim velmi stihlou rodinnou vetev me tchyne a naopak pekne kulatou vetev tchanovu. Muj manzel je evidentne z te stihle vetve, jeho bratr naopak, prestoze aktivne donedavna delal trojboj a denne trenoval.
 Maťa. 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 15:55:07)
~R^ bazálny metabolizmus je rýchlejší u tých, čo športujú a je to dané tým, koľko majú svalov, to je pravda ~R^
 Maťa. 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 15:56:47)
ehm...teda ne "rýchlejší" ale vyšší~;)
 Luc. 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 15:34:02)
Bazální metabolismus ovlivňuje více faktorů. Jak psal Mickey - svalová hmota, čím je větší, tím rychleji spalujeme, dále věk, tělesná teplota, zdrav stav, fyzická kondice, různé léky. Je řízen hormony štítné žlázy.
 Luc. 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 16:00:30)
Divá Báro,
není to tak. Dá se ovlivnit sportem, stravováním. Přece například svalovou hmotu si člověk může vybudovat a tím zvednou bazál. Kdo necvičí nemá svaly a má nízký bazální metabolismus. Kdo naopak cvičí a cvičí hodně tak ho má vysoký a dobře spaluje. S tím se opravdu člověk nenarodí. Není to věc daná, ale věc, kterou můžeme ovlivnit :-)


 Jája 
  • 

Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 16:05:56)
Přesně jak píše Luc, Divá Báro - geny jsou geny, ty jsou zkrátka dané, pro někoho v tomto směru holt nespravedlivě třeba, tak to je. Ale bazál. metabolismus ovlivnit můžeš naopak velice dobře, právě sportem, pravidelný, dlouhodobým, budováním svalové hmoty.

A ještě k té četnosti jídel , podle mě také individuální. Já hodně sportuju, celkově se prostě pořád hýbu, opravdu potřebuju jíst po 3h max. Jinak mi není dobře, mám pocit, že se klepu, cukr v krvi klesá, motá se mi hlava (nízký tlak mm celý život). Ale zas pak nespořádám kachnu se šesti. Takže jím často, poměrně zdravě, ale docela dost co do množství - ale k tomu sem se dopracovala sama , to nemám vyčtené nebo od Cajthamlové. A o tom to taky myslím hodně je - člověk musí umět poslouchat to SVOJE tělo a podle toho se řídit.
 radka 
  • 

Re: Obézní děti obézních rodičů 

(6.10.2014 9:02:38)
necvičím a spaluju rychle
 Evelyn1968,2děti 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 15:22:59)
U nas to same, ta moje hubena maminka ma sestru, od narozeni byla kazda jina, jidlo a pohyb stejne, vychova, povinnosti... Ted se teta hodne drzi, mamka ji co vidi~;) a presto je hubena. Podle me zivotosprava neni vsechno, jen se ta obezita da trochu potlacit, kdyz o tom clovek vi a tvrde dre. Nekdo to ma zadarmo.
 MrakovaK 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 19:48:14)
to je pravda, dost lidí co znám má štíhlost zadarmo. Podle mě opravdu geny. Nesportují, jí nezdravě, ale s váhou nikdy problémy neměli.
 Šešule 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 10:58:27)
Držet dietu je nejlepší cesta k tloušťce.
 libik 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 10:36:20)
~t~~t~ tak se tím tak neptrap
 1kulička 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 15:09:31)
Děvče, ty jsi radikální...taky vídám takové rodinky....dítko sotva 2 leté a obézní nesoucí si koblihu...maminka větrník....ale to jsou fakt výjimky.
Já si neuměla představit, že bych měla obézní dítě, protože sama vždycky hubená a sportující...a vida, prostřední dcerka prostě ráda jí (geny po manželovi). Jíme násobně zdravěji než její hubené spolužačky, ale prostě je tak "naprogramovaná".....má i zánět šž, ale to její hubená sestra taky....miluje syrovou mrkev, okurku,papriku, veškeré druhy ovoce, většinu jídel jí normálně...ale prostě toho sní hodně. Nebudu tu vysvětlovat horem dolem někomu, kdo si to neumí představit..... kdybychom vše dělali perfektně a vše dokázali dopředu odhadnout, tak zřejmě nadváhu mít nebude, ale věř, že nejsme žádní nemyslící idioti.
 Federika 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 10:37:13)
geny tam určitě roli hrajou. Mám tři děti, mladší syn by mohl sníst denně mamuta a sežrat celou cukrárnu a je pořád jako lunt. Ty dvě další děti se musí hlídat-jsou spíš po manželově straně.
Přesto si myslím,že se to dá vhodnou stravou a návyky regulovat, žádný dítě bejt tlustý nemusí a hodně záleží na rodičích, jak s k tomu postaví.
 Anna Veselá 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 10:49:55)
Moje osobní zkušenost - byla jsem tlusté dítě (od batolecího věku), oba rodiče vypadají normálně, průměrně. Nadváha se se mnou táhne celý život, štíhlá jsem nebyla nikdy, pouze jednou jsem měla období, kdy jsem byla aspoň "oplácaná". No, moje tělo je pro mě celoživotní problém a zdroj mindráků... Dceři bude 6 a bohužel všímám si, že už od batolete má podobné proporce jako kdysi já :( Přitom snažím se děti stravovat zdravě, pohybu mají taky dost, atd. Syn (skoro 3) je naopak štíhlý, ale hodně pevný a takový dobře stavěný. Od 18m doteď přibral jen kilo, přitom toho sní možná víc než ta starší ~d~ Co z toho vyplývá, nevím, jen mám obavu že dcera to jednou "dopracuje" tam, kam já, bude se celý život mořit s hubnutím a nenávidět se za to, jak vypadá.
 Anna Veselá 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 11:46:04)
Mimochodem v souvislosti s tímhle tématem by mě zajímalo, jak vysvětlit otci dětí, že není ideální krmit děti úplnými s*ačkami... On jim neustále podstrkuje sladkosti, blbosti, k pití vždy přeslazený sirup (voda je podle něj nejspíš jedovatá), k snídani by je cpal tatrankami nebo sladkým pečivem, atd atd. Jako nemám nic proti sladkému, ale nemusí to mít nutně denně a navíc ne takový hnus, jako jim on kupuje (nejlevnější sušenky za 3 koruny atd). Vrchol byl, když dneska ráno nalil tříletému synovi hrnek cocacoly... Když se ohradím, jsem hysterka a fanatik. Ale nechci aby děcka jedly takové svinstvo. A nějak už mi dochází energie věčně to řešit.
 Luc. 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 11:53:39)
Spirálo,
nejjednodušší je tyhle sra.ky vůbec nemít doma k dispozici, nekupovat.
Pokud to manžel nenakupuje sám. Je to problém. Vysvětlit, jak je to nezdravé nepomáhá?
Karcinogeny, jednoduché cukry, spousta chemie.
Já bych se s ním hooodně pohádala.
 Anna Veselá 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 11:58:56)
Právěže to kupuje výhradně on, já málokdy a to ještě hodně vybírám, co dětem dát.
Vysvětlování nepomáhá, jemu je jedno že jsou to nezdravé hnusy plné chemie. Těm dětem to prostě chutná a on jim chce udělat radost a předvést se jako hodný tatínek, a já jsem akorát krkavčí matka co jim nic nedopřeje.
Hádáme se o tom pořád a mě už to unavuje, popravdě si myslím že mi to dělá tak trochu naschvál. Ví, že děcka vyluxují úplně všechno (jedno jestli zdravé nebo ne, jedí opravdu hodně a všechno), a hlavně ví že mě to spolehlivě vytočí.
 Anna Veselá 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 12:19:29)
S tím pitím vody je to u nás úplně stejně. Jsem v rodině jediná, kdo pije čistou vodu, pro ostatní jsem exot, co se snaží dobrovolně otrávit.
 Jarmilka. 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 12:11:43)
Já se bojím, že s volem nepohneš :(
 Anna Veselá 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 12:17:48)
Toho se bojím taky.
 Jarmilka. 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 12:21:11)
Bohužel. Můj táta mě naopak uplácel jídlem a nechápal, co je normální a co ne, tak mamce nezbylo než se modlit, že mi jednou dojde, že žít na pitíčkách, sušenkách a bonboniérách a prokládat to polotovary lasagní není ok. Normální váhu jsem si (zuby nehty) udržela až do dětí (27 let).
 Anna Veselá 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 12:33:24)
Však on je taky uplácí. A ještě ho baví, jak mě to točí.
 Ráchel, 3 děti 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 12:47:04)
blbec
 Mediana 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 12:23:53)
Už jsem viděla i prarodiče pokoušející se pití vody u dětí aktivně omezit nebo zastavit s argumentem: nelemtej pořád tu vodu, budeš mít v břiše žáby... :(
 Anna Veselá 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 12:36:12)
Jo, to dělá moje tchyně. Tedy až na tu hlášku o žábách, ona prozměnu argumentuje tím, že voda je samý chlor, těžká do žaludku a že jim z ní bude špatně.
 Dobra1 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 15:53:40)
A co by dělal, kdybys místo nadávání a hádek jeho nákup prostě v klidu sbalila a odnesla do popelnice? Pokud to dělá trochu i proto, že tě tím vytáčí, sebereš mu vítr z plachet. Pokud bude argumentovat tím, že to hodně stálo, mohla bys říct, že měl místo toho koupit za stejné peníze ovoce a zeleninu, ty by v popelnici neskončily.
 Anna Veselá 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 15:57:42)
Něco podobného jsem dneska zkusila. Vysmál se tomu a řekl že jim stejně koupí nové.
 Luc. 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 16:07:47)
Spirála,
to je strašný co píšeš.
Co to zkusit přes děti? Mám stejnou babičku. Věděla, že si to nepřeju a dávala to dětem tajně. Takže jsem to vyřešila tak, že jsem dětem hustila do hlavy, jak je to nezdravé, jak jim to ubližuje a co se stane s jejich zdravím, když to budou jíst. Podařilo se mi to tak že umí říct babičce NE NECHCI TOHOLE NEJÍM.
 Anna Veselá 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 16:17:41)
Děti jsou zatím malé (brzy 6 a 3). Starší už je teda docela "vycvičená" a hlavně je chytrá a rozumná, takže ví, ale samozřejmě pořád je to jen dítě, takže často se nechá ukecat. Synovi taky vysvětluju, ale v jeho věku se to zatím akorát míjí účinkem.
 Dobra1 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 16:12:54)
Tomu věřím.
Ale máte dost peněz, aby to dělal každý den? Když vydržíš, nejspíš se vysmívat přestane.
A ano, druhá věc je dělat to, co říká Luc. Hustit do dětí horem spodem, jak je to nezdravé. najít obrázky, které je odradí.
Já to mám jen s babičkou, naštěstí bydlí daleko a jsou s ní v kontaktu jen občas, tak jsem to nechala být.
 Elwing 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 12:32:19)
U nas je to dost podobne. Babicky taky bohuzel nakupuji dost nezdravych potravin.Hlavne mi vadi ruzne chipsy a bonbony a limonady
 Evelyn1968,2děti 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 12:23:00)
Cukr v piti je podle me zbytecny, prazdne kalorie. Kdyz jsem byla hubena, sladila jsem si kafe caje, pila jsem jen limonady, ale jak jsem zacala tloustnout, cukr v piti jsem odbourala uplne. Nesladim nic. Priznam se, ze cista voda mi taky nechutna, musim se nutit. Aspon ovocny caj, at to ma nejakou chut:-) nebo trochu citronu, limetky.
 Freesia 
  • 

Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 23:19:07)
Spirálo, ale bacha na to, dcera si bere vzor z tebe, takže pokud se trápíš s jídlem ty, tak jí poskytuješ setsakramentsky dobrý základ, aby se jím jednou taky trápila. Je to v tvých rukou...
 Anna Veselá 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(6.10.2014 9:33:48)
Jo, já si toho jsem vědomá. Jenže co mám dělat jinýho, strávit život v téhle šílené podobě?
 Kudla2 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(6.10.2014 9:44:44)
Já myslím, že nadměrnou přísností se možná od dosažení tohoto cíle spíš vzdaluješ. ~x~
 Faidra Lannister 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(6.10.2014 10:33:03)
Myslim, ze zaklad je mit se rad bez ohledu na vnejsi slupku.
 Kudla2 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(6.10.2014 10:34:29)
Faidro, přesně ~g~~R^
 Kudla2 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(6.10.2014 10:36:02)
Ono totiž to svádí k tomu, že když se někdo nemá rád nebo má nějaké problémy, že to na tu slupku svádí. A buď se do té tloušťky před něčím jakoby "schovává", nebo si myslí, že všechny jeho problémy jsou způsobený tím, že je tlustej, a když nebude, tak problémy zmizí.
 Anna Veselá 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(6.10.2014 10:40:48)
Kudlo, tos hezky vystihla.
 Faidra Lannister 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(6.10.2014 10:43:08)
Presne vystihnuto ~R^
Navic se pak imho hubne mnohem hur nez cloveku, ktery k sobe zadny odpor neciti, jen si rekne, "chtelo by to nejaky kilo shodit, ale zivot na tom nestoji."
 Anna Veselá 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(6.10.2014 10:49:29)
Faidro, jen se to "mít se ráda" ještě nějak naučit. Když člověk sám sebe 26 let nesnáší, těžko to jen tak změní.
 Faidra Lannister 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(6.10.2014 10:51:08)
Urcite to nepujde pres noc, to je jasne. Ale nezminovala ses, ze se chystas na psychoterapii? To by mohl byt dobry zacatek.
 Kudla2 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(6.10.2014 10:54:26)
Faidro, taky si myslím, že zapracovat na psychice je u tohohle zásadní - a spirála si to určitě zaslouží, mít se ráda ~x~
 Anna Veselá 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(6.10.2014 10:55:55)
Faidro, jj, už jsem s ní začala. Dneska jsem byla podruhé, do konce roku mám dalších asi pět schůzek. Pak se uvidí dál... Kéž by to k něčemu bylo.
 Kudla2 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(6.10.2014 10:57:26)
Spirálo, určitě bude ~x~ a pak to dáš, když budeš chtít. ~x~~;((
 Anna Veselá 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(6.10.2014 11:00:40)
Děkuji ~x~ Snad ano.
 Kudla2 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(6.10.2014 11:05:04)
jaký snad, určitě!!! ~x~
 Faidra Lannister 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(6.10.2014 11:03:44)
Drzim palce.
 Mr. Miçkey 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 10:57:26)
Tlusty jen kvuli genum neni nikdo, pokud je ti znam gen, ktery je zodpovedny za ziskavani energie a ukladani tukovych zasob ze vzduchu, je to na nobelovku~t~ akorat nekdo je hubeny bez prace, at sezere co chce, a nekdo se musi vic hlidat.
 Šešule 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 11:00:58)
Mickey, přesně tak.
Máme rozdílný vlohy. Já třeba nejsem tlustá, ale zároveň nikdy nebudu éterické děvčátko s útlými ramínky a pasem.
Lidi mají různý dispozice k ukládání tuku na různých místech, ale když někdo, kdo je fakt hodně tlustej, se vymlouvá na geny, tak je to fakt jen výmluva.
 Mr. Miçkey 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 11:12:31)
Jo, tuk je rozlozeny ruzne, ale kolik toho tuku clivek ma muze stravou a pohybem ovlivnit. Co ovlivnit nemuze je napr. pomer boku a pasu, nekdo bude mit v pomeru ke zbytku tela vzdy "velkou prdel", je ale rozdil, jestli bude mit obvod 130 nebo 90 cm (napriklad).
 Kudla2 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 11:06:07)
Míckey, přesně tak.

Ja jsem momentálně tlustá, ale zádný geny za to fakt nemuzou, muze za to prostý fakt, ze mam (měla jsem) vetsi příjem nez vydej.

Pokud to změním, kila půjdou dolu, jak proste, mily Watsone.

Jediny problem vidim v tom, vědet jak na to (a kdo chce, muze to zjistit) a dokazat to realizovat (kdo je dostatečně motivovaný a neni nemocný, tak to dokazat muze).

 Evelyn1968,2děti 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 11:11:50)
Mickey, tak to myslim, u nas v praci jsem snad jedina, kdo porad resi co muze a nemuze, co si doma denne vari dietu, nedotknu se sladkyho, a jsem tam nejtlustsi. Ostatni zahaji den kolacem, pak poradna svacina, po obede neco sladkeho ke kafi, k veceri dva chleby... Nechapu, vekove jsme podobne a jsou to zeny.
 Kudla2 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 11:14:09)
Evelyn, protoze evidentne někde děláš chybu.

Zkus si tyden zapisovat, co snís a vypije
 Evelyn1968,2děti 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 11:18:48)
Kudlo, podle kalorickych tabulek jim udajne malo:-) , mela bych snist kolem 8000 kj, tolik jsem nikdy nesnedla:-)
 Luc. 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 11:17:50)
Evelyn,
tak napiš přibližně co za den sníš. Jestli jíš málo tak máš zasekaný metabolismus a tloustneš.
Nevidím ani problém v tom, že si občas dáš k snídani koláček.
Máš pohyb?
 Evelyn1968,2děti 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 11:21:20)
Kolacek nesmim, mam cukrovku, pohyb mam denne 4 km pesky jako zaklad, vetsinou vic, 3* tydne zumba. Chodim do sveta zdravi, hubnu, ale pomaleji nez ve dvaceti, to stacilo dva dny nejist a 2 kila byla dole.
 Šešule 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 11:22:13)
Tak to je v tomhle věku normální.
 Luc. 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 11:24:48)
Evelyn,
o cukrovce jsem nevěděla, promiň.
Nezkusila jsi výživovou poradkyni v místě bydliště určitě nějaké jsou?
100% jíš špatně.
 Evelyn1968,2děti 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 11:28:45)
Luc., diky k poradkyni chodim a trochu hubnu.

Jarmilko, tak s jidlem ja si nehraju:-) :-) :-)
 Jarmilka. 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 11:30:41)
To je možná t dietetická chyba ~t~ dokonce syn je schopný hubnout i z Happy mealu u Meka. Sežere hračku a hraje si s jídlem.
 Mediana 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 12:08:48)
Luc, měla bys svým klientům víc věřit, víc je poslouchat a neodbývat jejich zkušenosti naučenými univerzálními frázemi. Lidské organismy a jejich reakce jsou mnohem složitější než stereotypní poučky. Mě opravdu lezou na nervy lidi, kteří považují obézní lidi za nějaké vymlouvající se komické tlouštíky, kteří neustále podvádějí sami sebe i druhé a nedovedou vidět věci reálně. Já nepopírám, že je velmi častá příčina v tom, že lidé zdědí špatný životní styl, ale není to tedy jediná příčina!
Organické příčiny obezity (ať už zděděné nebo závisející na individuálním momentálním fungování metabolismu) jsou velice časté. Tím mám na mysli příčiny, které nesouvisí s životním stylem a nejsou ovlivnitelné správným stravováním, natož pak disciplínou, vůlí. Myslet si, že lidé jsou tlustí, protože jsou buď blbí (snaží se, ale špatně jedí), nebo slabí (dokonce se ani nesnaží) je opravdu velmi hrubá optika.
Moje stravování je vzorné. Ráno sacharidy a ovoce, v poledne sacharidy a dušená zelenina, pak už jen bílkoviny a zelenina. Celkově ne víc než 5000 kJ denně. Sladkosti nebo slazené nápoje neexistují. Zhubla jsem od dubna za půl roku 12 kg. Neuvěřitelná dřina, odříkání a řehole s velice chabý výsledkem, který při mé výchozí váze prakticky není vidět.
Někdo mi bude vysvětlovat, že jím málo a proto neběží metabolismus. Ovšem pokud bych jedla víc než 5000 kJ začnu tloustnout, protože je to moc. Když jím méně než 5000 kJ hubnu velmi pomalu, protože jím málo. Klidně mi vysvětli, v čem je můj stravovací redukční režim špatný. (Pohyb mít nemůžu, jsem nemocná).
 Kudla2 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 13:14:04)
Jak, chabým výsledkem?

12 kg za 6 měsíců je přece naprosto ukázkový, přečti si, co píše Mickey.

Myslím, že Ty máš smůlu s tím, jestli se nemůžeš hýbat tak, jak by to bylo potřeba, ale i tak je to přeci krásnej výsledek.~R^
 Mediana 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 13:45:18)
No děkuju, Kudlo, děkuju. Tak já v zásadě vím, že to není špatný výsledek, asi jsem trapně podvědomě zatoužila, aby mi to někdo napsal. :) Ale oproti hubnutí v mládí je to šíleně únavný, ve dvaceti jsem zhubla dvacet kilo za tři měsíce a šlo to samo. Je strašně těžký při tom hlemýždím tempu udržet morál. Když to jde rychleji, člověk víc vidí, že to má smysl a z toho bere energii do dalších hladomorných dnů. :)
 Mediana 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 14:04:37)
Loro, já jsem ve dvaceti zhubla úplně stejně jako ty. Dvacet kilo při stejném příjmu. Tenkrát jsem se naučila počítat kalorie. Nic mi to nezpůsobilo, nic se nesesypalo, je jsem teda na několik let přestala menstruovat, což jsem tenkrát vůbec neřešila, prostě jsem to nechala úplně být. Což asi nebyl úplně nejlepší nápad.
Držela jsem se vlastně až do 30 úplně skvěle, pak to několikrát zakolísalo, ale vždycky jsem ještě zhubla a pak nemoc, nehybnost, kortikoidy a sto kilo, než jsem se vzpamatovala. Vždycky mě prostě zabolí, když lidi označkují obézní lidi za vyžraný nebo vypasený. No jo no, pásla jsem kortikoidy, jinak bych se asi udusila. Kdyby ti suverénní radílkové zažili tolik tvrdýho režimu jako my, mohli by bejt na sebe pyšný.
 Maťa. 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 14:28:11)
Mediano, ja som tiež nabrala váhu ešte pred tehotenstvami aj z kortikoidov. A všimni si, aj v tejto diskusii jedna chorá osoba opakovane na mňa útočí, sere ju, že sa mám rada i tak:-)))

Ono v našom veku to ide dole podstatne horšie, ale dá sa. Ovšem dle mého aj ten pohyb nutný, aby sa hubli tuky (jak píše Mickey).
 Maťa. 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 14:28:51)
A koniec-koncov, ten pohyb hrá výraznú rolu aj pri zrýchlení metabolizmu. Nebude to hneď, ale zrýchli sa, ver mi.
 Mediana 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 14:37:34)
Jj, ta by potřebovala hodně přibrat v oblasti mozku. :) Tvůj přístup k sobě je správný, akorát se to nedá naučit. Kupodivu na to přehodnocení sebe sama trvale nezabírají ani opravdová traumata a ohrožení života, v němž se jaksi trvale nacházím (onkologická diagnóza). Jako když něco hrozí akutně, tak se mám samozřejmě ráda a chci přežít i tlustá, ale jakmile je trochu volněji, hned mi to začne vadit. Mám šílenou historku od jedné známé, která si telefonovala s kamarádkou (se stejnou diagnózou) a ta ještě týden před smrtí s radostí hlásila, že se konečně vejde do trička velikosti M. Je to v zásadě šílený, jak jsme zmasírovanný tím, že nesmíme být tlustí.
 Kudla2 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 14:38:41)
Mediano, ale třeba to tý kamarádce v tu chvíli opravdu dělalo radost.
 Mediana 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 14:45:44)
Určitě udělalo, ale já se právě pozastavuju nad tím, že jsme jako západní populace tak zblblí, že nám i se smrtí na jazyku udělá radost, když zhubneme.
 Kudla2 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 14:48:04)
Já to spíš beru tak, že když jí aspoň něco udělalo radost, tak zaplať PB za to.
 Kudla2 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 13:50:26)
Mediano,

hladomorné dny nejsou úplně nejlepší nápad, musí to být takové, abys ten režim mohla dodržovat celý život.

Pokud máš pocit, že se trápíš, jsi na nejlepší cestě k jojo efektu.

A rychlé hubnutí je taky blbost, doporučovaná je právě rychlost 0,5 až 1 kg týdně, jen tak se to dá udržet.

A uvědom si, že 12 kg za půl roku je 24 kg za rok, 48 kg za 2 roky... pořád Ti to připadá málo?
 Mediana 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 14:14:15)
Kudlo já to všechno vím. Mohla bych se hubnutím živit, fakt.
Ti vysvětluju, že v mládí to šlo rychleji a jojo efekt nebyl, převedla jsem se z redukce na bohatší stravu velice pozvolna a dost úspěšně.
Já to všechno racionálně vím, ale je prostě těžký to tak dlouho bez zásadnějších výsledků vydržet. Je to asi jako s tím uklízením, furt se snažíš a pořád to není nikde vidět.
To mi momentálně ztěžuje situaci nejvíc, je to sice 12 kilo, ale v podstatě to fakt není vidět. Na váze a na oblečení ano, ale že by okolí nevěřícně vykřikovalo, to se neděje. :)
Hladomorné dny nepěstuju, to byla nadsázka. Ale pro mě je hladomor každý den, kdy si nemůžu dát kus dortu a řízek s bramborovým salátem. :) Takže jsem celoživotně odsouzená k hladomoru. :) Ale s ranní porcí vloček, hezky okořeněným sojovým masem a spoustou kedlubnů a okurek se na to dá po většinu času zapomenout.
 Kudla2 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 14:16:50)
Mediano,

a proč Ti záleží na tom, aby okolí nevěřícně vykřikovalo?

Když Ty sama víš, a i to vidíš na váze a oblečení?

Tak budou vykřikovat za dva roky, místo za dva měsíce, no a?

Tohle přeci není něco, na čem záleží nejvíc, je to jen příjemnej vedlejší efekt.
 Mediana 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 14:29:47)
Hele, já pořádně nevím. Já celý život bojuju s tím, že mi k dobrému pocitu ze sebe sama nestačí moje vlastní mínění a potřebuju všelijaké pochvaly, ocenění a potvrzení. Ale takových nás jsou zástupy a taky bysme se dostaly k jinému problému. Tedy ke stejnému, ale do jeho jiných vrstev.
 Kudla2 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 14:37:30)
Tak já Tě tady chválím, třeba.

Ale spousta lidí nemá "chválicí" okolí, IMHO se musí naučit existovat i tak a chválit se sami (a to okolí se třeba přidá).

Vždyť si vem jen, jak jsi tady prezentovala svůj úbytek - "JEN 2 kg za měsíc, jsem nespokojená, to je jak nic". Kolik lidí myslíš, že Tě začne jako já přesvědčovat, že to je vlastně v pořádku? Velmi málo. Většina z nich vezme jako bernou minci, že je to děsně málo, skoro jako nic, a že jsi loser.

Kdežto třeba Mickey tu samou skutečnost (hubne 2 kg za měsíc) prezentuje jako svůj velký úspěch a těm druhým ani nenechá prostor, aby si mysleli něco jiného.

Komu z vás dvou si myslíš, že se dostane pozitivnější odezvy i od jeho od okolí?
 Mediana 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 14:43:27)
No však jsem si taky všimla a upřímně poděkovala. Já mám teď nějakou takovou krizi, takže mi každá pochvala přijde moc vhod. Jinak jsem samozřejmě byla moc ráda, že se to vůbec pohnulo, protože dobrý dva roky to bylo úplně zamrzlý, ať jsem se stavěla na hlavu nebo platila majlanty za krabičkovou dietu.
Další blbá věc je, že jsem sama bez chlapa, takže nepřichází žádný ocenění tohoto druhu, což mi taky chybí. Ovšem taky vím (jak jinak, z Rodiny), že chlap to může udělat ještě horší, znevážit veškeré úsilí a ještě zranit.
 Anna Veselá 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 14:48:48)
Mediano, přesně tak, může. Mít chlapa ještě automaticky neznamená mít podporu a "zdroj" chvály a lichotek. Často naopak.
 Mr. Miçkey 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 15:28:46)
Nj jako na jednu stranu mi ke spokojenosti taky dost chybi, ale nutno dodat, ze mam latku hodne vysoko. Objektivne vzato, pokud budu dal pokracovat stejnym tempem, mam za mesic svoji idealni vahu, takze vic jak ty 2 kg uz ani nepotrebuju ~:-D pak uz jen doladit pomer svalu a tuku v tele pri stejny vaze, tj jeste trochu ubrat tuk a jeste trochu pribrat svaly (pb vi kde, ale budiz) a jsem happy. Ale muj cil je taky postava 18 letyho modela~:-D
 Maťa. 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 14:38:30)
Tak ono každému pochvala a ocenenie polichotí. Ale aj Ty máš okolo seba určite ľudí, čo Ťa pochvália a ocenia, len ich nevidíš pre samé zameranie sa na tých, čo na Teba trebárs plivou.

Zmeníš pohľad na svet okolo seba a budeš to vidieť inak a lepšie~;)
 Hanka 
  • 

Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 16:48:42)
Mediano,

drž se!
Dost tě chápu, i když to nemám zdaleka tak drsné jako ty. Hubnu od konce července, mám dole 5 kilo. Na 5600 kJ, podle prográmku na STOBu, docela to funguje, ale je to prostě úmorné. Mám pocit, že nemyslím na nic jiného než na jídlo, na skladbu, časy a tak. Samotná skladba stravy je náročná, poměr bílkovin a sacharidů je dost tvrdý. Jakékoliv cestování či situace, kdy je trochu divné vytáhnout si na svačinu krabičku s mrkví a tuňákem nebo tak něco, mi nabourávají režim (dokážu jídlo odmítnout, to mi problém nedělá, ale zase se mi tím rozbije rytmus svačin a tak). Mimochodem, nikdy jsem si neuvědomila, jak často cestuji, k někomu se stavuji a tak.

Do toho musím rodinu stravovat normálně, takže je to dvojí myšlení na jídlo.

A... nikdo si těch kil v podstatě nevšiml. Jak člověk hubne pomalu, lidi kolem něj to nevnímají jako změnu. (Ale já jsem dost ráda, jsem z podle tabulek z obezity v nadváze, tak to je aspoň povzbuzující!)

Dej si rande s kámoškou, co tě toho půl roku neviděla, ta si všimne :-)
 Kudla2 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 13:51:40)
"Tak já v zásadě vím, že to není špatný výsledek"

tak proč kruci mluvíš, jako by sis myslela, že špatnej je? ~e~~e~~e~

Mickey má stejný výsledky a oprávněně se tím chlubí.
 Ropucha + 2 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 13:53:16)
Dvacet kilo za tři měsíce? ~n~ To po sobě nemůžeš chtít .... Já hubnu sice z nižší hmotnosti, ale za úspěch považuji 1- 2 kg za měsíc. Ale spolehlivě zhubnutý tuk, žádné přechodné splasknutí břicha. Teď jsem začala v září a když do Vánoc spolehlivě a nenávratně zmizí celkem 5 kg, budu spokojená.
 Maťa. 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 13:55:55)
Minulý týždeň mi doktor hovoril, že má v ambulancii prípady, keď zhubli opakovane ľudia aj 40 kg za pol roka, ale za ďalšieho trištvrte roka mali vše zpět i s váhou naviac ďalšou. A že toto by od nikoho nechcel, že to je tá najhoršia cesta.

Povedal, že hubnutí 1 kg (až dva max.) mesačne, je v poriadku a pohyb k tomu.
A má pravdu.
 Ropucha + 2 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 14:06:51)
Maťo, jojo, já jsem se v mládí také snažila hubnout rychle a radikálně a i se mi to dařilo, ale teď jsem si řekla, že už si nebudu zahrávat a půjdu na to správně, jak se má.
Já tedy nikdy nepotřebuji hubnout více, než 5 kg, ale vždycky jsem je shazovala jen omezením jídla a časem jsem se k nim zase projedla zpět, takže teď "na stará kolena" zkouším trvalou změnu včetně pravidelného sportu a doufám, že mi to vydrží.
 Kudla2 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 14:08:00)
Anett ~g~~R^ myslím, že to je jediný možný (myslím trvale udržitelný a zdravý) způsob.
 Ropucha + 2 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 14:14:59)
Kudlo, jojo, to říká každý, asi to tak bude.
Já jsem celý život hřešila na to, že se umím zapřít v jídle, stačí mi na čtrnáct dnů vynechat večeře a mám to v kapse, ale mám obavy, že do nekonečna by to nefungovalo a také po čtyřicítce hubený člověk bez svalů vypadá poněkud ovadle, takže zkouším zapracovat i na té svalové hmotě, abych nebyla jako scvrklá želva :-)
 Kudla2 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 14:17:54)
Anett, moje zkušenost je , že bez pohybu to prostě není ono.

Což je pro mě lenocha docela tristní zjištění, ale nedá se nic dělat.
 Maťa. 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 14:23:56)
"a také po čtyřicítce hubený člověk bez svalů vypadá poněkud ovadle"

svatá pravda:-) Aj preto cvičím, ne až tak pre cenťáky, jako pre radosť a spevnenú postavu~;)
 Mediana 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 15:14:10)
Fakt je, že jeden kolega zhubnul přes prázdniny asi tak těch 20 kilo, je mu přes padesát a prostě nevypadá dobře. Poprvé v životě mi to tak připadá, zatím mi vždy přišlo, že štíhlý rovná se krásný. U něj teda okolí vykřikuje, ale spíš úlekem. :) Visí mu tváře v takových řasách a při chůzi se vlní. Ale zdravotně mu to určitě prospělo a taky tady nechci podporovat debatu o tom, jak hubení ošklivě chrastí kostmi. Většinou to tak není.
 Martina, 3 synové 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 15:21:50)
Však ministr Chovanec taky vypadá jak vlastní smrt. ~Rv
 radka 
  • 

Re: Obézní děti obézních rodičů 

(6.10.2014 9:15:09)
i Taclík vypadal líp, když byl oplácaný
 Mr. Miçkey 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 14:21:36)
Jenze 20 kg za 3 mesice neni tuk... vem si, ze 1 kg telesnyho tuku ma cca 7000 kalorii... takze i kdybys mela deficit 1000 kalorii denne (coz je hodne, zhubnes 1 kg tuku nejdriv za tyden. Resp. se to na vaze sotva projevi, jelikoz bys musela denne sportovat, tudiz zas naberes trochu sbalovy hmoty. V prumeru 7 kg tuku ta mesic je nerealny, krome liposukce (a to jeste kdovi jestli), to je jednoducha matematika.
 Maťa. 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 14:24:39)
Máš recht. To ubývajú aj svaly (čo neni žiadúce).
 Luc. 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 14:39:21)
Mediano,
jak jsi přišla na to, že svým klientům nenaslouchám a odbývám je naučenými frázemi? ~e~
Mám dobré výsledky.

Ano jíš málo a má hodně zpomalený metabolismus.
Teoreticky to vypadá, že jíš správně. Ale nepíšeš KOLIK přijímáš sacharidů a kolik bílkovin. Zda přijímáš dostatečné množství tuků jestli preferuješ rostlinné. Jestli přijímáš kvalitní bílkoviny. jaký máš poměr živin.
Při tak malém příjmu, který máš tě reálně hrozí jo-jo efekt.
 Mediana 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 14:57:57)
Přišla jsem na to tak, že mechanicky opakuješ, že se nedědí obezita, ale životní styl. To prostě není pravda, stejně tak jako není pravda, že zdědění životního stylu nehraje žádnou roli.
Ano, jím málo, ale pokud bych jedla víc, tak nebudu hubnout vůbec. Takže to bych sice nebyla v ohrožení jo-jo efektem, ale především bych neměla k čemu ten jo-jo efekt případně tvořit. Příklad jídelníčku (samozřejmě není pořád stejný, ale postavený podle stejné logiky):
Snídaně: 50 g vloček (takový ten spečený piškot Wheat Bisks), 1 dcl mléka, banán, lžička medu
Oběd: 70 g bulgur, 300g zeleniny (cuketa, lilek, brokolice, rajčata), 1 pol. lžíce olivového oleje
Večeře: sojový guláš (balíček sojového masa, cibule, 1 pol. lžíce oliv oleje, cuketa, paprika, zahustit troškou celozrnné mouky)
K pití voda s citronem a medem, hodně různých čajů, někdy zhřeším nějakou méně slazenou minerálkou, někdy mezi obědem a večeří tak 30 g nízkotučného sýra, nebo Balkánského sýra, někdy nanuk do 500 kJ.
Ale chápu, že mi nebudeš hodnotit jídelníček a poskytovat rady v neděli odpoledne na netu.
 Luc. 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 15:19:38)
Mediano,
já tě ho klidně zhodnotím :-) To je patrné na první pohled ani nemusím počítat.

Chybí dvě malé svačiny.

Samé sacharidy, bílkoviny nula nula nic.

Málo tuků.


Snídaně zní dobře. Oběd taky není nezdravý. Ale bez dostatečného příjmu bílkovin se hubnout nedá. Nejíš maso? Kvalitní šunku? Luštěniny?
 Mediana 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 15:36:06)
Sojové maso jsou sacharidy? Já tedy žiju v tom, že je to bílkovinná bomba k večeři.
Kvalitní šunku jím, prostě od oběda už jím jen bílkoviny. Pokud sojové maso nejsou bílkoviny, tak to je teda moje chyba, ale jiné večeře jsou bílkovinné - rajčata plněná ricottou a pestem, šunka s křenovým cotagge sýrem, kuřecí/krůtí maso na sto způsobů, losos v páře, tuňák, omeleta z bílků s rajčaty, cizrna s rajčaty, čočkový salát s mrkví a kyselou okurkou ...
 Luc. 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 15:40:15)
Samozřejmě že ne, v sojovém masu jsou bílkoviny, ale celkově za celý den mi přijde, že jich přijímáš málo. Bylo by fajn ten guláš vůbec nezahušťovat.
Kolik cca těch kostek večer sníš? Na gramy.
 Mediana 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 15:51:49)
Sežeru celý balíček, to je 80 g. Asi jsem vybrala nevhodný den, jinak mám opravdu bílkovin hodně, té šunky s 92% masa sežeru opravdu hodně, cottage, balkán, ricotta, kuřecí maso taky hodně a často.
 Luc. 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 15:56:42)
80 g je cca 40g bílkovin. To je na večeři akorát.
Jen přes den bych bílkovin trochu přidala. Maso k obědu.
Na odpolední svačinu např tvaroh, cottage, kefír, podmáslí, řecký jogurt, ovofit, sýry, tvarůžky, tuňáka s tvarohem + kousek zeleniny, půl krajíčku celozrnného pečiva.
 Maťa. 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 15:57:35)
Luc. A Ty robíš výživovú poradkyňu tiež jak Danule? Sa pýtam zo zvedavosti:-)
 Luc. 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 16:03:16)
Ano.
 Maťa. 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 16:07:59)
Aha, tak to je fajn, že Vás je tu viac, človek si niekedy može i porovnať, či veci chápe správne~R^
 Mediana 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 16:02:43)
Díky, tak já si to vezmu k srdci.
 Mediana 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 15:49:23)
Sojové maso obsahuje v balíčku 50 g bílkovin, můj denní příjem bílkovin by měl být minimálně 68,6 g. Něco je v ranním mléku a něco v mléku do kávy přes den. Proč bych teda měla mít bílkoviny nula, nula, nula...?
 Luc. 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 15:51:52)
68,6 g bílkovi na den tě spočítal kdo?
Mé jídelníčky pro klienty se pohybují okolo 90-100g bílkovin na den, kdo cvičí i více. Záleží na mnoha faktorech podle kterých to počítám.

Jinak tvé večeře jsou fajn ~R^
 Mediana 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 16:05:00)
K tomu množství bílkovin na den - četla jsem někde na netu (zdroj už nevím, hamba), že to má být 0,8-1g proteinů na kilogram váhy.
 Luc. 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 16:11:58)
Med.
Na netu je plno různých zdrojů více či méně důvěryhodných. Já dávám 1-1,5g/kg váhy (váhu koriguju podle BMI). 1,5 je u těch co pravidelně sportují. Průměrně se držím na 1g/kg hm a postupně zvyšuju až na 1,2 - 1,3 (podle věku, u starších lidí je lépe držet bílkoviny do 1,2g/kg)
 radka 
  • 

Re: Obézní děti obézních rodičů 

(6.10.2014 9:18:16)
znám dost lidí, co prostě už po práškách nezhubli, ať dělali, co dělali - kortikoidy, hormony na IVF, antidepresiva
 Mr. Miçkey 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(6.10.2014 16:10:25)
Radko, k tem praskum a spol.- mam za sebou vic nez rok hormonalnich injekci, ktery maji pomerne sirokou paletu vedlejsich ucinku a jsou indikovany jen v hodne zavaznych pripadech (obvykle rakovina), vsude na netovejch diskuzich se doctes, ze kazdy behem uzivani pribral do roka 10-20 kg "z niceho"... no, me se podarilo 6kg zhubnout:-) desilo me, ze by se ze me mohl stat mamut, takze prisna dieta a hodne sportu. Slo to desne pomalu, 1kg za cca 2 mesice a vyzadovalo to opravdu disciplinu (ted se hlidam zpoloviny tolik a hubnu 2kg za mesic bez problemu), ale slo to. Taky by bylo jednodussi se na vsechno vysrat, jist normalne a fnukat, ze kynu, zejo... Ty leky do jisty miry metabolismus ovlivni, to bylo znat, ale zakon zachovani energie funguje i tak.
 Kudla2 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(6.10.2014 23:48:59)
Mickey, přesně... umím si velmi dobře představit, že je někdo v situaci, kdy hubnutí je to poslední, co má náladu řešit, a je to zcela legitimní, a legitimní je i být tlustej a nelíbí se mi, když někdo nad tlustejma ohrnuje nos v tom smyslu, že jsou nějak méněcenní, nicméně taky se mi nelíbí, když někdo tvrdí, že tloustne i ze vzduchu a že vlastně k tomu přišel jako slepý k houslím.

Přesně jak říkáš, zákon zachování energie je zákon zachování energie, fakt je akorát to, že různí lidi asi mají různý bazální metabolismus (což se ale do určitý míry dá taky ovlivnit, viz spalování se svalovou hmotou versus s tukem), a zkrátka kdo je tlustej, tak se třeba aktuálně nepřejídá, ale v minulosti určitě měl větší příjem než výdej, to je zkrátka holej fakt a je trapný to nějak zamlouvat a kamuflovat. Na druhou stranu ale je úplně zbytečný brát to stylem "jsem úplně nemožná, ošklivá, hnusná, neschopná.. atd., čím vším se lidi sami dokážou bičovat a zraňovat.
 Jája 
  • 

Re: 

(5.10.2014 15:22:38)
Mediano, teda při četbě tvého jídelníčku mám hlad. Vím, žes psala, že se nemůžeš moc hýbat, nijak to nehodnotím, nerozumím přesně počtu kaloriiím, jen píšu, že bych pomřela hlady a to během tří dnů. Skladba mého jídelníčku je hodně obdobná, jím zdravě, nehážu do sebe to první co mi přijde pod ruku, ale mnohonásobně víc.

A 12kg dole za 6 měsíců je super - jak tu někdo už psal - to je v průměru 48kg za dva roky!!!To je super, ne? Přeci si taky všechna kila navíc nenabrala během dvou měsíců. Přeji hodně pevné vůle a další úspěchy:-)
 Jája 
  • 

Re: Re: 

(5.10.2014 15:24:07)
Ovšem jak něco dokáže být trapný a ubohý v neděli odpoledne - to se opravdu jen tak nevidí :-)
 Mediana 


Re: Re: 

(5.10.2014 15:29:08)
Děkuju! Posíláte mi podporu ve slabé chvilce. :) Ne že bych seděla nad kachničkou a váhala, zda se do ní pustit, ale už je to moc dlouhý no. A hlavně jsem si do toho tedy zařadila už podruhé takový ten jídelníček podle Mačingové a po třetím týdnu už jsem úplně zfrustrovaná. Poprvé jsem to dala a to mi vlastně to hubnutí nastartovalo.
 Kudla2 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 20:26:22)
Mediano.

Najdi si na stránkách STOBu program "Sebekoučink", zaregistruj se tam, je to zadarmo.

Zadáš tam věk, pohybovou aktivitu, váhu a to, jestli chceš hubnout a jak rychle a ono Ti to spočítá kalorický výdej.

Plus - a to je myslím pro Tebe teď hodně důležité - to má takové semaforky a ty Ti počítají sacharidy, bílkoviny a tuky.

IMHO máš strašně málo právě těch bílkovin a tuků. Ty Tě zasytí, takže nebudeš mít tak často hlad. A asi i kilojoulů, jak tak na to koukám. A přidej svačiny, ono je důležitý i to jíst často, protože tělo jednak na trávení spotřebuje nějakou tu energii, druhak mu nevysíláš signál "bude hlad, koukej ukládat co můžeš".

Jinak ty 2 kg měsíčně jsou super, akorát si myslím, že se u toho dá mnohem méně trpět. Když si dáš k večeři vaničku a půl netučného tvarohu a půldruhé okurky, tak je to děsná hora žrádla ~;)
 Jarmilka. 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 11:27:06)
Koláček můžeš i při cukrovce. Jen ho nesmíš jíst, ale musíš: Kus z něj urvat a zašlapat do koberce, povídka pohňahňat rukou a rozpatlat si je na kalhoty a zbytek rozdrolit po stole s vylitým kakaem. A klidně si na to můžeš dát čokoládu, rozpustíš ji v dlani a popatláš si tím nos.
 Epepe 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 14:42:35)
Evelyn, při objemu sportu jsi zřejmě nahradila tuk svaly.
 :-) zaregistrovaná 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 11:09:50)
zajímavé téma, zrovna včera jsme si s kamarádkou posílaly recepty z mimi-bazaru, a pak měly problémy pozřít cokoliv. Ty kombinace! Do všeho tatarka! Majolka!
Možná je to i o pocitu, já měla pocit, že jsem byla oplácané dítě, když se zpětně dívám na fotky, tak ne. A jinak také, jak byly stresy, v práci 14 hodin, tak jsem přibrala takových kil - která jsem úplně bez problémů shodila doma na mateřský. Přestala jsem jídlo řešit. Co také pomohlo, začala jsem si péct vlastní kváskový chleba. Tím pádem je doma pořád co dobrého k jídlu (a ne-sladké), protože ten chleba vydrží, je výborný několik dní, a tak svačiny nemusím řešit, což býval problém.
Horší je, že na dovolených si vybírám, kam jedeme, podle kvality jídla. Posledně jsme byli pár dní na horách, hlavní jídla výborná, ale jiné snídaně, nemožnost dát si svačinu, hodně špatně jsem ten pobyt na bílých rohlících snášela.
 Jarmilka. 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 11:15:04)
Je to o povaze i životosprávě. My jíme zdravá jídla, nemlsáme, nejíme sladké skoro vůbec, jíme zeleniny kopce, jen s manželem jsme žraví a sníme toho hodně a z toho se tloustne i když jíš lehce a zdravě. Máme oba nadváhu, já byla dva roky v hladině obezity. Děti žravé nemáme, jsou oba tabulkoví. Takže myslím, že jde jen o to, jaké má odina návyky, pokud luxují fastfoody, budou mít spíše obézní děti nebo naopak zhnusené vegetariány :D :D
 Jarmilka. 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 11:21:11)
Geny svoji roli hrají. Moje mamka má v padesáti šedesát kilo, ale stojí jí to celoživotní odříkání. Momentálně jí tak, že jí cokoliv, ale jen, co se jim vejde mezi dlaně, jako když uděláš mističku. Taky zhubla na zeleném kafi. K večeři si dala denně zelené kafe s mlékem ~t~
 Mr. Miçkey 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 11:36:32)
Kolik to je kalorii? Tech mam plus minus 1500 denne, k tomu sport (jakoze fakt sport a ne prochazky, bud chodim hodinu behat, nebo kickbox), a ted mi chybi jen 2 Kg do my idealni vahy.
 Luc. 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 11:55:10)
Mr. Miçkey
přijímáš 6300Kj a to je dost málo.
 Mediana 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 12:19:59)
Jak jsem psala výš, já přijímám 5000 kJ a stejně hubnu pomalu. Kdybych jedla větší porce, začala bych i při naprosto ideální skladbě tloustnout. Takže si jen můžu vybrat, z jakých důvodů budu mít nadváhu, jestli z příliš malého nebo z příliš velkého množství jídla?
Já na tu mantru, kterou sem zavedla jistá paní doktorka prostě nevěřím. Jasně, že když budeš jíst málo ve smyslu ráno bábovku, v poledne kafe s mlíkem, pak ti klesne cukr, takže tě to dožene k velkýmu balíčku sušenek, večer salát a nakonec v bezvědomí hlady krajíc chleba před půlnocí, je to málo a špatně. Ale proč by mělo být špatně ráno čisté vločky s mlékem a ovocem, v poledne bulgur s ratatouille a večer sójový guláš s hráškem a cuketou, i když to má dohromady jen 5000 kJ?
 Evelyn1968,2děti 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 12:26:37)
Mediano to je presny, pres den jsem si na jidlo nevzpomnela, vecer jsem zacala vyvaret a cpat se, dohnal me hlad. Snazim se jist pravidelne, a nutim k tomu i deti, aby neztloustly. Muj manzel ji cely zivot presne po trech hodinach-dostane hlad, a je stihly, i kdyz ji mnohem vic nez ja.

A do tech 8 tisic kj se mi taky nechce, prijde mi to moc.
 Mediana 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 12:32:51)
Osm tisíc jsem nesnědla, ani když jsem jedla v úplně normálním režimu dva rohlíky k snídani a k obědu špagety carbonara.
 Mr. Miçkey 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 12:22:01)
Dost malo, ale hubnu s tim ukazkove 2 kg tuku mesicne- ne vic, ne min. Protein denne cca 1 g na kg telesne vahy, mozna o neco malo vic. Hubnu tuk, svalu mam vic nez dost, zejmena na nohach :D
 Mr. Miçkey 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 12:23:35)
Dost malo, ale hubnu s tim ukazkove 2 kg tuku mesicne- ne vic, ne min. Protein denne cca 1 g na kg telesne vahy, mozna o neco malo vic. Hubnu tuk, svalu mam vic nez dost, zejmena na nohach :D
 Mr. Miçkey 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 12:23:55)
Dost malo, ale hubnu s tim ukazkove 2 kg tuku mesicne- ne vic, ne min. Protein denne cca 1 g na kg telesne vahy, mozna o neco malo vic. Hubnu tuk, svalu mam vic nez dost, zejmena na nohach :D
 Mr. Miçkey 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 12:27:01)
Dost malo, ale hubnu s tim ukazkove 2 kg tuku mesicne- ne vic, ne min. Protein denne cca 1 g na kg telesne vahy, mozna o neco malo vic. Hubnu tuk, svalu mam vic nez dost, zejmena na nohach :D
 Mr. Miçkey 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 12:27:59)
Sorry, blbne Wilan :)
 Kudla2 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 13:28:32)
celozrnné dítěti? prý se to s tím nemá přehánět.

Dala bych mu chleba tence máznutý máslem a třeba se 2 plátky šunky, a nějakou zeleninu.
 Ropucha + 2 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 13:36:21)
Ano, připojuji se, ovoce je nevhodné, nezasytí a obsahuje cukr.
Kdo nepotřebuje hlídat kalorie, tak ať samozřejmě ovoce dává, ale jestli hlídáte kalorie, lepší by byl kousek tmavého pečiva s nějakou nízkotučnou bílkovinou (sýr, šunka, tvaroh, jogurt ...) a zelenina.
 Luc. 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 14:53:32)
Divá Báro,
celozrnné pečivo dětem ne, nejdříve od 10 let.
 Len 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 11:49:35)
Nevim, ja spis vidam hubene rodice s tlustymi detmi a naopak.

Ja sama jsem stihla a cim vic a hlavne casteji jim, tim jsem stihlejsi~t~ Kdyz pridam prirozeny pohyb (jako pres leto, kdy jsem denne usla spousty kilometru), tak jdu do vyhublosti. Me deti jsou v pasmu podvyzivy, ac se cpou neustale. Jediny oplacany je u nas manzel, ktery stravovacimi navyky zbytku rodiny docela trpi, protoze on pribira, i kdyz se na jidlo jen podiva a ma to tak od detstvi. Hubeny byl jen v letech, kdy hodne kouril.
 Maťa. 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 13:15:57)
Mám štíhle deti, ktoré pravidelne športujú. Maminka taky pravidelne športuje (už znovu, nejaký čas som šport mala vypustený, u malých detí som nestíhala, ale predtým som športovala tiež vo veľkom, takže som sa s radosťou k tomu vrátila, keď už sa to dá zariadiť). Jediný u nás nešportuje tatínek a jediná, kto rieši svoju váhu je maminka~:-D

Tí, čo nevedia, kritizujú. A ja si myslím svoje, páč ja viem, kde je moja kondícia proti mnohým hubenějším, čo zadkom nepohnú celý život~;)

Pravda, všímam si dosť obéznych detí a v naprostej vačšine prípadov vo veku od puberty vyššie je to dané tým, že miesto aspoň lietania po vonku čučia u počítačov doma. Málo rodičov vedie deti k pohybu a športu, vidím to v okolí.

Zároveň ale budem tvrdiť, že určitú genetickú predispozíciu máme všetci a robiť nejaké kritické závery z vonkajšieho pohľadu nie sú vždy relevantné.
 Kudla2 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 13:19:21)
Maťo,

ale pořád je to o poměru příjem-výdej, když bude příjem vyšší, budeš tloustnout, když nižší, hubnout, když nastejno, tak zůstaneš tak (z čehož plyne, že když někdo už ztloustnul, tak se může stravovat a hýbat ekvivalentně jako ten hubenej, a nezhubne, protože na to by musel změnit ten uvedenej poměr).
 Maťa. 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 13:50:37)
Ale tak to určite:-) Ja som nepísala o nejakom prežieraní sa, u nás v rodine sa prežieranie nikdy nepraktikovalo (ani u mojich rodičov, naopak, u nás vede a vedla vždy zdravá strava, chutí nám všetkým vrátane zeleniny a ovocia denne, u nás je to proste normálka takto jíst odjakživa).

Ja som napr. komplexne teraz vyšetrená internistom aj endokrinologom. Výsledky zdravotné vrátane tlaku, cholesterolu atd. atd. mám ukážkové. Jediné, čo mám zle je autoimunitný zápal štítnej žľazy.

Mnohí kritizanti sa oháňajú práve tým zdravím, ktoré naozaj ne vždy záleží na cenťákoch a hubený človek nešportujúci može mať podstatne horšie výsledky. Preto píšem, že pohled zvenčí može byť skreslený, ak človek nepozná, jak ten druhý žije.
 Maťa. 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 13:52:50)
Chcem hlavne povedať týmto ale to, že človek by sa tak nejak stále mal snažiť žiť zdravo, byť na tom zdravotne dobre fyzicky ale i psychicky. A mať sa hlavne rád, to ostatné potom pojde už samo~;)
 A. 
  • 

Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 13:57:22)
Maťo, já určitě žiju zdravě, cítím se dobře fyzicky i psychicky, ale zhubnout bych mohlo to jo a myslet na to myslím stále, když chceš o pár kilo mín, tak na to myslet musíš, i když nechceš
 Maťa. 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 14:03:30)
Ja som nikde nikdy nepísala, že na to človek nemá myslieť. Naopak. Má to mať na pamati, ale nezahrabávať sa kvoli tomu pod čiernu zem a ničiť sám seba kecami niektorých volov v okolí (ktorí ak nekritizujú váhu, tak si nájdu niečo iné na každom, páč sami so sebou majú x problémov a frustrácií a hľadajú zástupné dovody, riešia iných, miesto, aby riešili seba samých:-)

K tomuto sa ale človek musí dopracovať a má to priamy súvis s tým mnou dokola opakovaným zdravým sebavedomím.

V mojom okolí sa napr. pohybuje žena, ktorú mám rada a ktorej mi je líto. Má 62 rokov, vyzerá max. na 50, je štíhla, je kočka, fakt kočka. A samú seba nenávidí a nadáva si za postavu, ktorú má perfektnú. Ničí sa sama a zcela "dobrovoľne" psychicky... To iba ako príklad, že sebedokonalejší človek može mať pocit, že je tlustý a furt na sebe niečo negatívneho nájsť a tak žiť je tragédia...
 Kudla2 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 14:06:37)
Maťa má 100% pravdu - člověk by se měl mít rád i tlustej.

Když si odmyslíš ten galimatyáš v hlavě, tak se to totiž smrskne na čistě technickej problém, a ten se řešit dá.
 Maťa. 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 14:13:48)
Tož tak:-) A to ostatné potom pojde, páč psychika je tiež sviňa:-)
 Maťa. 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 14:12:46)
Proste k deťom : Šport a pohyb a normál strava a je to v pohode. Aj keby tie deti mali predispozíciu (niekto má vačší zadok, niekto vačšie brucho, niekto pomalší metabolizmus, niekto rýchlejší, niekto kratšie nohy, niekto dlhšie nohy....), ak sa hýbu, budú i zdravé bez ohľadu na jeden "predpísaný" ideál krásy...
 Anna Veselá 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 14:17:38)
Jenom JAK se k tomu dopracovat, že. Když každý pohled do zrcadla vysloveně bolí.
 Kudla2 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 14:18:58)
Proč bolí?

Můj problém je opačnej - i když mám objektivně nadváhu, tak si nepřipadám ošklivá, takže motivaci musím hledat někde jinde.
 Anna Veselá 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 14:21:59)
Tak to je ta lepší varianta. Já třeba pohled na sebe nesnesu, tak kde mám brát nějaké sebevědomí (o kterém tu psala Maťa).
 Maťa. 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 14:25:41)
Začni niekde úplne inde. Ne v pohledu do zrcadla. Začni u vecí, kde nájdeš radosť a ktoré nemusia priamo súvisieť s postavou~;)
 Jája 
  • 

Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 14:27:17)
Spirálo a třeba kalhoty o číslo nebo dvě menší, kdyby sis vyhlídla v obchodě, by ti jako motivace neposloužily? Nebo ještě líp - rovnou si je koupit, pěkné, kvalitní, ne laciné, zkrátka aby ses donutila se do nich vejít, jinak by to byly vyhozené peníze...jen nápad
 Anna Veselá 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 14:31:33)
Jájo, takových hadrů mám doma plnou krabici ~d~ Většinou to jsou věci z dřívějška, do kterých bych se zase ráda vlezla. Takže kupování dalších považuju za zbytečnost... Jako motivace mi, myslím, nechybí (tedy aspoň v poslední době), prostě už jsem ze sebe tak znechucená, že to takhle nechci nechat. Jen pořád nevidím nějaký posun, i přes tu snahu.
 Maťa. 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 14:36:01)
Ale prd! Ja viem dobre, aký posun máš a že ho máš! ~;) Len sa nevieš pochváliť a pritom by si sa práve teraz mala~;((
 Anna Veselá 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 14:42:49)
To je fakt, sebechvála mi nikdy nešla. A hlavně se nechci radovat předčasně.
 Maťa. 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 14:51:59)
Pochváliť sa treba aj za malé krůčky, len tak sa dopracuješ do stavu, keď sa budeš mocť pochváliť i za veľké skoky~;((
 radka 
  • 

Re: Obézní děti obézních rodičů 

(6.10.2014 9:22:22)
jsi na sebe strašně přísná:-)
 Anna Veselá 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(6.10.2014 9:37:02)
Jiná už asi nebudu, však mě znáš :-)
 Jája 
  • 

Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 14:27:17)
Spirálo a třeba kalhoty o číslo nebo dvě menší, kdyby sis vyhlídla v obchodě, by ti jako motivace neposloužily? Nebo ještě líp - rovnou si je koupit, pěkné, kvalitní, ne laciné, zkrátka aby ses donutila se do nich vejít, jinak by to byly vyhozené peníze...jen nápad
 Evelyn1968,2děti 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 14:28:59)
To nefunguje.
 Kudla2 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 14:32:26)
Na mě taky ne, akorát by mě to frustrovalo. Navíc by mi pak takový kalhoty nemusely sedět.

Mně víc funguje začít se rozmazlovat HNED, ne AŽ ZHUBNU, akorát holt něčím jiným než jídlem.
 Maťa. 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 14:34:51)
Tiež to tak mám:-) Takže mám teraz nový podzimní šatník a fakt pekný:-)
 Maťa. 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 14:21:17)
Pracovať na sebe i fyzicky, ale i psychicky. Postupne, pomaličky...toto nebude hneď. Ale bude, ak na to budeš myslieť (opakovať si to, čomu neveríš, mať sa rada).
 Citronove koliesko 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 12:02:33)
My dvaja s mužom sme boli obézni, teraz máme miernu nadváhu (ja s tým bojujem celý život). Celé roky sme jedli nezdravé, málo pohybu. Obidve naše deti sú priam vychudnuté. Nemajú sklon k prejedaniu, cukor nevyhľadávajú, tuky tiež nie. Z jedla si vyberajú zdravé veci, porcie primerané. A pritom mali možnosť nalievať sa kolami a sladenými nápojmi (muž kupoval kvantá), takisto mali možnosť jesť čokolády a iné sladkosti (zase muž kupoval veľké mliečne čokolády Milka). Ja som skôr hrešila chlebom a koláčmi. Deti fakt nezdravo nejedli aj keď to mali pod nosom, napr. kolu ochutnali a viac nechcú. Naproti tomu švagriná primeranej postavy vegetariánka a dve deti (tiež vegetariáni) sa idú za sladkým umlátiť (6 ročná vypije liter koly len tak za obedom, 3 ročná zje balík cukríkov a zapije džúsom). Obézne ešte nie sú ale oplácané áno. Švagriná si nevie rady, snaží sa sladkosti obmedzovať nahrádzať ovocím ale je to boj.
 Ráchel, 3 děti 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 12:46:33)
a proč ta švagrová vůbec doma má tu colu a cukríky?
 Citronove koliesko 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 12:59:52)
Žijú s rodičmi, ktorí kupujú hlavne sladkosti pre seba a nemienia vnúčatá obmedzovať a občas to kupuje aj jej manžel (oslavy, návšteva).
Ale je to zaujímavé že naše deti ktoré mali taký istý prístup ku sladkostiam a sladeným nápojom ich nevyžadujú, a jej deti po sladkom šalejú. Moje deti ak zjedia napr.Tatranky tak hneď zapijú vodou, jej deti zapijú oplátku džúsom. Podľa mňa to musí byť nejaká porucha ktorá im vyvoláva takúto chuť na sladké ~d~ Ja keby som oplátku zažila džúsom tak sa :-©, dvíha sa mi žalúdok len na to pomyslím.
 Martina, 3 synové 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 12:15:20)
Byla jsem obézní dítě hubených rodičů: nic horšího se mi v životě nemohlo stát. ~n~
 Jarmilka. 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 12:18:10)
Martino, já byla oplácaný puberťák hubené matky a vychrtlého nevlastního otce s vychrtlými nevlastními bratry. Peklo. Pomsta osudu je, že bratr, který se mi celé dětství smál, že jsem tlustá (nebyla jsem, jen normální), má za manželku hodně obézní paní. (ale moc hodná, takže jsou šťastní)
 Martuška 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 15:52:13)
OT - Jarmilko, včera jsem tě zahlédla na Mezi Ploty :-) chvíli jsem koukala, koho mi ta paní s krásně sladěnými dětmi, připomíná a pak jsem si vzpomněla, že jsi sem někdy dávala fotku a že to jsi ty a vypadáš moc sympaticky!
 Martuška 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 15:52:57)
OT - Jarmilko, včera jsem tě zahlédla na Mezi Ploty :-) chvíli jsem koukala, koho mi ta paní s krásně sladěnými dětmi, připomíná a pak jsem si vzpomněla, že jsi sem někdy dávala fotku a že to jsi ty a vypadáš moc sympaticky!
 Jarmilka. 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(6.10.2014 9:25:17)
Martuško a ani ne nepřihlásíš, to je teda!!! ~t~ moc ti děkuju za hezká slova, Jojo, to jsme byli my :-)
 Jája 
  • 

Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 12:38:45)
Souhlasím s tím, že se určitě dětí zejména ty stravovací návyky. Vidím často malé tlusté (nebo dost oplácané s náběhem na tloušťku) děti a vedle nich tlusté rodiče, zejména matky. Dost si toho všímám, je mi těch dětí líto.

Když vidím, jak matka na hřišti sype do pusy baculatý asi 5ti letý holce cukr z pytlíku od svýho kafe, v ruce má tu největší zmrzlinu, kterou v místní blízký sámošce mohla koupit, nemůžu si než nemyslet, že je to prostě kr*va a ignorant. To mi nikdo nevymluví. To jsem viděla ted v týdnu na hřišti.

Moje děti by taky mlsali rádi furt, chápu to, cukr je chutný, ale hlídám jim to. Zmrzku ano, ale předtím nebo potom jabko a nemusí to být cornetto ale stačí míša. Takže asi tak.
 Jája 
  • 

Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 13:05:27)
Ano, ať si syn Qweeerty sype do pusy cukru kolik chce, když má tolik pohybu a značný výdej energie. Ale to už od pohledu nebyl případ ani té holčičky, ani té matky - o které jsem psala.
 A. 
  • 

Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 13:55:41)
mně třeba taky vadí, když přijde baculatá holčička a v ruce má pytlík bonbónů a ne jablko nebo v dětským hracím centru si nabere plnou krabičku hranolek a třikrát si přidá kečup

ale popravdě já jídlo nemám ráda až nesnáším, jídlo je pro mě nutnost, nejraději bych tuto protivnou činnost vyřadila ze života a jídlem se vůbec nezabývám a nevařím a stejně mám kila navíc, těžko říct čím to je, můj nejstarší syn spořádá plný talíř oběda a večeře a je hubenour, ale ono nejí mezi tím vůbec nic, tři jídla za den a to je vše, nejmladší se při jídle pořádně nenají ale stále něco hledá k jídlu a není hubený na rozdíl od nejstaršího, takže teorie o víc jídlech za den pokulhává
 Len 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 14:02:57)
Tak to mnozstvi a rozdeleni jidla pres den je zase hodne individualni. Muj jediny zpusob, jak pribrat, je jist 3 jidla denne. Naopak cim vic jidel denne snim, tim vic hubnu. Pres leto jsem se dostala na osm jidel denne (dlouhe dny, posledni jidlo nekdy v 11 vecer) a zhubla jsem na 58kg (180cm). Naopak pred tremi lety tri jidla denne a vaha skoro 70kg. U kazdeho proste funguje neco jineho.

A jidlo teda miluju, zkouseni noveho jidla, me chutove bunky jsou nenasytne.
 Léňa 
  • 

Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 13:01:43)
Miluji tyto diskuze, kdy se hodnotí kdo jak vypadá a když hubení pomlouvají obézní:-(
Sama mám nadváhu a mám 3 děti. 2 hubeňoučné a třetí s nadváhou. Rok a půl jsme v péči výživových poradců (nejdřív jednoho, pak druhého) a poradců přes sport a výsledek? Celé měsíce vážíme jídlo, počítáme kalorie, hlídáme čas jídla. Zhubla jsem 10kg a víc to nejde ani ránu. Dítě ještě přibralo :-( Nejíme bílý cukr, nejíme bílou mouku, nejíme brambůrky, nejíme sladkosti. Pijeme jen čistou sodu nebo neslazenou magnesii. Sirupy nepijeme, coly nepijeme. Snažíme se hýbat a stejně nadváhu máme pořád. Tak kde je chyba?
A pak vidím na ulici ty pohledy lidí, co si nás měří pohledem a v duchu si říkají tlustá matka a tlusté dítě. Ti doma jen žerou, cpou se kde čím nezdravým a nesportují.
 Anna Veselá 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 13:40:37)
Ten poslední odstavec je výstižný, přesně to mě pokaždé napadá, když někdo vidí mě a moji dcerku :(
 MrakovaK 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 20:04:15)
~R^
 Kalali 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 13:39:15)
Jsem od malička žravý hubeňour milující čokoládu a sladké. Poté 35 jsem téměř vypustila sladké, protože jsem si díky němu vypěstovala pneumatiku na břichu. Občas sice pořádně zhřeším, ale vidět to naštěstí není. Můj manžel je od malinka podsaditý oplácaný. Miluje maso a maso a alkohol. Když jsme se poznali, tak měla lehce bříško a jinak to bylo kus chlapa. Teď vypadá jako jeho otec. Obrovský břicho a naducaný tváře. Děti jsou po něm spíš takové oplácané (od narození i jako kojené byly prostě jako michelinky). Můžu je krmit zdravou stravou a je mi to úplně na nic. Když mají jíst zdravě, tak nemají hlad a jsou ochotné prostě hladovět a pak se přecpat k prasknutí suchýma rohlíkama a ve škole kupovat sladkosti (doma je mají na příděl). Od malička s sebou tahám zdravé svačinky na jakýkoliv výlet a pak jim to nutím. Nutím je k pohybu, vybírám aktivity tak, aby pro ně byly zábavné, ale stejně prostě pomalinku začínají být dost oplácané. Zásady zdravé výživy mají v malíčku i v jejich věku, pyramidu s potravinami brali i ve škole. Takže přístup k zdravému jídlu mají, kdykoliv s nima půjdu běhat, plavat nebo kamkoliv se hýbat (sama chodím sportovat), ale abych se s nima každý den hádala, hlídala, co sezobnou, nebo že vůbec nejí, protože není doma to správné jídlo, na to nemám nervy. Takže se jednou děsím, jak mě okolí "odsoudí" až budu mít obézní děti a sama budu hubená. Navíc jsem dost vznětlivá a už teď si musím hlídat, aby mi neujížděly jedovaté poznámky na jejich váhu, když je pořád honí mlsná a odmítají to zajíst něčím rozumným a dožadují se jen hranolků apod. ALe ono na otázku a proč nemůžu hranolky a proč nemůžu to, když ten a ten to jí pořád, se klidně odpovídat dlouhou nedá. Člověk jednou nebo dvakrát vysvětlí a pak už má chuť říct, protože se nevejdeš za chvíli do kalhot. Jinak stres a jiné negativní pocity jsme zajídací všichni, ale já je zajím něčím zdravým, zatímco oni chtějí mlsat.
 markéta 
  • 

Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 13:40:58)
Není to vždy tak jednoznačné. Já sama byla oplácané dítě od raného dětství. Moje sestra toho sbnědla 3x více a byla jak proutek. Mamka mě hlídala od mala- co jím, sladkosti se nás jen tak nepodávaly,uzeniny také ne, vařila na tehdejší dobu velmi zdravě (je mi 42). Od 6 let jsem byla 5x týdně na tréninku a sportovala jsem do 22 let vrcholově. Oplácaná jsem byla přesto celý život, když jsem přestala sportovat, okamžitě jsem neúměrně přibrala, i když jsem více nejedla. Mám 2 dcery,starší sní, na co přijde a má podváhu. Mladší je po mě, hlídám jí,přesto je od mala je buclatá, ted začala s pubertou a náhle přibrala, má cca 6kg nadváhu. Snažíme se jako rodina sportovat,chodit pěšky, upravili jsme jídelníček doma a snažíme se, aby z toho vyrostla a zůstala akorát.....nicméně vzpomenu si na sebe, jak těžkoí mamka hlídala, aby se ze mě nestal otesánek, ale štíhlá holčička jsem nikdy nebyla, ani jako vrcholová sportovkyně, která běhala každý den hodiny po hřišti a jedla zdravě....ale vím, že kdyby mě maka nehlídala, tak bych jistě byla 2x víc silná
 Nessie a příšerky 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 13:56:48)
Záleží na genech, ale hlavně na tom, jak s nimi člověk pracuje. Mám v okolí několik případů, kdy obézní dítě vyrostlo ve štíhlého dospělého právě proto, že rodiče zbystřili a vedli ho ke zdravému životnímu stylu a hlídání jídla.

Totéž naopak - byla jsem hubené dítě s nízkou potřebou jídla, nechutnalo mi. Takže mi pořád něco nutili, dokrmovali atd. Výsledkem je, že od cca 18 s váhou bojuju. Ne proto, že bych měla geneticky danou obezit, ale proto, že jsem rozežraná a pojídání dobrot je moje hobby ~7~
 A. 
  • 

Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 13:59:11)
Nessie, mám to podobně jako ty, jako dítě jsem to přežívala bez jídla a byla jsem nejštastnější na světě, od 18 jsem zjistila, že to bez jídla nejde a od té doby řeším váhu a je to pěkně protivné
 Nessie a příšerky 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 14:15:35)
A., mě to štve o to víc, že mám úplně stejnou dceru. Je hubená, jídlo nemusí, v souvislosti s ní jsem už alergická na některé diskuze tady, které radí nechat dítě vyhladovět. Ale bojím se, že jednou se to zlomí v pravý opak.

A vidím to u ségry, má už dospělé děti - kluk byl odmala hubený fotbalista, jídlo řešit nemusela, dnes je ne obézní, ale takový ten oplácaný "taťka". Holku měla tlusťoučkou s velkou chutí k jídlu, krotila ji a ona dnes má i po porodu krásnou postavu, a takovou tu zdravou klapku v jídle, že jí zdravě a jen tolik, kolik potřebuje.
 Maťa. 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 14:19:53)
"kluk byl odmala hubený fotbalista, jídlo řešit nemusela, dnes je ne obézní, ale takový ten oplácaný "taťka""

Aj o tomto mi doktor vravel (venuje sa mi a je proste super!), že toto je na druhej strane častý problém športovcov, čo od mala športujú a potom prestanú. Sú zvyknutí na určitý kalorický príjem, ktorý vyšportovali a v tej dobe to i telo potrebovalo. Ale jak najedou na lenivejší režim bez cvíča, tak sa to proste prejaví.
 Kalamity YANKA 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 19:03:12)
No, čoveče, moje máma má 130 kilo (ale to má posledních deset let, před tím se držela do 100 na výšku 160cm ~k~), táta, má 187 výšku a kgy tak 100 +-10... já nedám dokupy ani padesát a to mi bylo třicet a mám dvě děti~t~
U nás moc biologie nefunguje.
Děti držim spíš jen proto, že babička (matka moje) věkem rezignovala, a klidně si dá buřta, i když ví, že by neměla... Nechci, aby ke stáru dopadly takhle, ale vyžle by taky bejt neměly....
Nevim, co je to dieta, kdyby\ch já držela dietu tak mě snad ani v botách nenajdou~t~
 Winky 
  • 

Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 22:06:48)
k těm genům, jak tu o nich diskutujete - není to jen o ukládání tuku, ale celkově o stavbě těla, kostře, typu postavy. Já jsem přesně ten typ, co nebude éterickou vílou, ani kdybych vyhubla na kost, protože ty kosti mám "betelný" jak říkala babi. Kvůli tomu se třeba měří obvod zápěstí a kotníků (ehm, dělá se to i u koní :-)), tam bývá i nemnoho tuku, takže se dá zjistit, jak je kostra robustní. I šířka ramen, pánve, hrudníku atd co se kostí týče je jaksi geneticky "předvolená", a dá se změnit jen velmi málo - třeba brutální podvýživou v dětství (nebo naopak teda cpaním se - ve smyslu že tělo dostane víc látek a víc vyroste - i ty kosti, ne jen tuk).

Takže já s se svou stejně vysokou kamarádkou, i kdybychom měly nakrásně stejně kilo, tak nebudem vypadat stejně, já vedle ní budu jak řimbaba, protože ona bude útlá v bocích a v ramenou, a já jsem spíš ten typ "stěhovák". Na různých kostrách zkrátka i ty kila vypadají různě mohutně či "tlustě".

Jo a kdybyste náhodou někdo věděl, jak se zastavuje či vypíná gen zodpovědný za růst nohou (chodidel), tak mi prosím dejte vědět. Dnes jsem kupovala devítileté dceři zimní boty číslo 39, zoufala jsem si. Mě noha rostla tak do 14ti let, od těch 10ti co rok to číslo. Dopracovala jsem to na 42/43, manžel na 48/49, takže geny tam teda vidím 100% (dneska mě můj děda ujistil, že jeho maminka mívala nohu 45.... ). Tak s dcerunkou nevím, asi až půjde jednou do tanečních, nebudem nakupovat lodičky ale rovnou lodě....
 La Pepa 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 22:16:49)
Winky,

s nohou je to katastrofa - mám nohustejně velkou jako ty, manžel na tvého nemá (má jen 46) a holka v 9 letech má velikost 41 :-) V Deichmanu pláče, že velikost 41 je už označena XXL. Ale holka je napřed i v růstu do výšky, má 160 cm.
Klukovi je 7 a má 36, ale ten je celkem normálně vysokej (nám přijde malej, měří jen 136)
A co se těžkejch kostí týká, mám to taky - i když jsem byla štíhlá, nevěřil mi nikdo, kolik vážím.
 Kudla2 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 22:30:28)
Winky,

"Těžký kosti" a stavba tela je jedna vec, tuk navic druha.

Neni prece cilem vypadat jako étericka vila, a pokud ma clovek robustnejsi konstrukci, tak to ani neni mozny.

Ale tuk navic je tuk navic, to je směšný okecavat tezkyma kostma.

Myslim si, ze bejt tlustej neni konec světa, ale ze s tim bohužel spousta lidi spojuje i strasnej emocionální náklad, kterej strašně ztěžuje situaci, pokud se s tim clovek rozhodne neco dělat.
 Winky 
  • 

Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 23:10:37)
jo, souhlas, tuk navíc je prostě rozdíl na jakýmkoli těle, já jen že vyšší číslo na váze neznamená automaticky, že člověk je bečka sádla, záleží prostě jak celý vypadá.

A jo, hubnutí resp. udržování vlastní cca optimální váhy není lehký, ani ta motivace k němu - ani pro dospělýho, natož pro dítě. Sklouznout pak k extrému je naopak děsně jednoduchý, mám ten dojem (buď nejím nic, nebo lautr všechno).

Obézní děti s obézníma rodičema taky vídám, je mi to líto za ty děti, že mají start hodně znevýhodněný, tukový buňky se prý namnoží a pak už se redukuje jen jejich objem, ne počet....

Strava má vliv na hrozně moc věcí, u holek podle mě i na zrychlené dospívání (samo to není jediný faktor, ale když vidím tu svou devítiletou též neéterickou dcerunku, jak jí semtam vyskakují beďary, jak se jí za chvíli začnou rýsovat prsa a tak vůbec.... nemám z toho radost, a to jsem měla pocit, že o stravě přemýšlím a snažím se nejíst jen jako aby něco bylo, ale aby to tělu dalo potřebné......).



 Kudla2 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 23:17:53)
Winky,

Ja myslim, ze kdyz ma nekdo robustnější kostru, ale obalenou primerenyma svalama a ne tukem, tak jako becka sadla proste vypadat nemuze.

Jiná vec je, jestli ma nejaký problem se sebeobrazem a sebe hodnocením. Proto si myslim, ze i BMI index ma nejaký rozpětí, mimo jiny i proto, aby to odlisilo rozdílnou konstituci.
 Mr. Miçkey 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 23:06:11)
Jiste, jsou ruzny typy kostry, ale to, co se cloveku klepe na brise a na stehnech, kdyz se rozbehne, fakt kosti nejsou:-)
 MrakovaK 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 23:08:43)
to tu snad ani nezaznělo.
 Kudla2 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(5.10.2014 23:12:55)
MrakovaK,

Trosku mi prislo, ze o tom mluvi Winky, nebo mozna je to jen asociace, spousta lidi to používá jako výmluvu i v momentě, o kterym tu mluví Mickey.
 Winky 
  • 

Re: Obézní děti obézních rodičů 

(6.10.2014 8:25:00)
no, můj příspěvek byl spíš míněn jako

a) geny mají vliv, ne jen na ukládání tuků ale na celkový růst a následně vzled člověka (což tu bylo některými popíráno, s tím že stačí zdravá strava a každý je štíhlý)

b) hmotnost člověka je jen číslo, pokud se interpertuje samostatně, neznamená to, že člověk se 70ti/80ti kg musí být "tlustý", jen některé ženy do 55kg to tak vnímají. Samozřejmě čísla nad 90 kg u dospělých jsou málokdy ruku v ruce se štíhlostí či souměrnou postavou, to beru (Mickey), jen mám pocit, že u některých dam je právě "fuj" cokoli nad 55.
 Kudla2 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(6.10.2014 8:48:09)
"geny mají vliv, ne jen na ukládání tuků ale na celkový růst a následně vzled člověka (což tu bylo některými popíráno, s tím že stačí zdravá strava a každý je štíhlý)."

Ale vždyť to tak přeci je, kdo se bude přiměřeně stravovat a přiměřeně hýbat, tak tlustý nebude.

"hmotnost člověka je jen číslo, pokud se interpertuje samostatně, neznamená to, že člověk se 70ti/80ti kg musí být "tlustý", jen některé ženy do 55kg to tak vnímají. Samozřejmě čísla nad 90 kg u dospělých jsou málokdy ruku v ruce se štíhlostí či souměrnou postavou, to beru (Mickey), jen mám pocit, že u některých dam je právě "fuj" cokoli nad 55."

To je ale potom úchylárna těch lidí do 55 kg, kterou není třeba brát vážně. Určitě je možné mít mezi 70 a 80 kg a nemít moc zbytečného tuku (a málokdo to má tak, že by neměl vůbec žádný), a je fakt, že v tomto už tělesná konstrukce roli hraje (kdo má robustní kostru, tak i v momentě, kdy je nejvíc fit, asi těžko bude mít 45 kg a ani by to nebylo zdravé.

Myslím, že při stejný váze 75 kilo může být někdo samý sval (myslím, že některé olympioničky jsou toho příkladem a ty asi těžko budeme podezírat, že jsou tlusté), někdo jiný oplácaný a další zase už obtloustlý (což myslím klidně může být třeba holka, která měří 150 cm.

Ale pořád se snažím říct, že pár kilo navíc nebo namíň by mělo zůstat právě jen tím a nemělo by se do toho promítat žádný další věci (jako "jsem nemožná blablabla"), protože to pak dává potřebu to různě zalhávat a okecávat, přičemž IMHO by nám prospělo, kdybychom to brali čistě technicky a bez zbytečných emocí, protože podle mě by pak paradoxně lidi tolik
netloustli (často se lidi vykrmí právě při zoufalých a nerealisticky pojatých snahách zhubnout, když má někdo mindrák, že je tlustej, tak se začne stydět chodit na plovárnu/mezi lidi...
 Mr. Miçkey 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(6.10.2014 8:56:12)
Ono by uplne stacilo, kdyby se misto vahy resilo % tuku v tele- to je jasny udaj a okecat se tezkou kostrou neda.
 Kudla2 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(6.10.2014 8:58:29)
No, a kdyby si lidi sami nedělali trágu z toho, že v tom nejsou úplně dokonalí. ~;)
 Kudla2 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(6.10.2014 8:03:04)
Proc "nemeli rozmnožovat "?

Tak nezijou úplne nej zdravěji, ale škodí tim snad nekomu?

Nechápu tuhle agresivní averzi vůči tlustym - nikdo preci ne žijeme úplne vzorove, jasne ze je zdravější byt stihly, ale ruku na srdce, proc by měla tloušťka u cizích lidi vzbuzovat vetsi vášně nez treba to, ze nekdo kouři, a to, ze se nekdo živí bramburkama a kolou, nez to, ze čte jen pokleslo literaturu a kouká na telenovely?
 Kapradina 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(6.10.2014 8:44:47)
Jani,
a jak víš, že nejí ovoce nebo zeleninu? To poznáš z toho, že ji nekupují? Třeba mají doma vlastní ze zahrádky a ze skleníku. ~;)
A pokud pracuješ v nějakém větším řetězci - nabízíte dostatečně velký výběr zdravých, kvalitních a cenově dostupných potravin? A proč tedy máte ty zmiňované nezdravé s*ačky vůbec v sortimentu? ~d~
 Kapradina 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(6.10.2014 10:56:12)
Jano,
Lidl je můj oblíbený. ~;)

Trochu mimo téma - využiju právě nabyté informace ~:-D - je možné získat jinou než oficiální cestou ty gumové potvůrky? Poctivě sbíráme a krabičky pro dvě děti se mi určitě do konce měsíce nepodaří zaplnit. Chybí nám jich 22, 4 máme navíc. Dík za info. ~;)~x~
 Jarmilka. 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(6.10.2014 11:11:20)
Kapradino, do front si stoupám za ideálně starší chlapy nebo Vietnamce s velikými nákupy ~t~ malej je miluje.
 Kapradina 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(6.10.2014 11:17:12)
Jarmilko,
nabízím na výměnu rybu, delfína, psa a žirafu. ~t~~;)
 Kudla2 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(6.10.2014 10:56:51)
No jo, ale co je to "nezdravá" potravina?

I nízkotučnej jogurt může být nezdravej, když ho někdo sežere na posezení dvě kila ~;).

Já myslím, že klíčový (když člověk zrovna aktuálně nehubne, protože to si musí hlídat i živiny) je to střídat a nejíst moc. Proč by sis jednou za čas nemohla dát misku smažených brambůrků, když je miluješ? Ovšem klíčový je to "jednou za čas" (a ne třikrát denně) a "misku" a ne "plnej talíř".~;)~w~

 Len 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(6.10.2014 11:12:08)
Kdyz prijedu do CR, tak si taky nakoupim kosik plny cokolad, salamu, pastik a rohliku (deti jich denne sni klidne 15) a mame krome manzela vsichni podvahu. Ja sama zeleninu do nejakych 30 let nejedla, ovoce a maso zase nejim ted. Jo, mam dobre geny a rychle spalovani, tuk a cukr jsou mi kamaradi.
 Kapradina 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(6.10.2014 11:14:04)
S těma důchodcema mě to už taky kolikrát napadlo, ale zatím jsem ve frontě nedostala odvahu se zeptat. ~f~

Energy drink jsem chtěla koupit "u vás" staršímu, když se v září učil na zkoušku a paní pokladní mi ho neprodala, že prý se stahuje z prodeje. A taky jsem dlouho naposledy váhala u chladícího pultu s táckem sushi, zda je kvalitní - nakonec jsem nekoupila, ale lákalo mě to hodně.
 aky 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(6.10.2014 11:15:11)
...jednou za čas nemohla dát misku smažených brambůrků
A pokial tyzdenne zabehnes 20 km, mozes pokojne aj denne a s Nutelou ( moja metoda).
 Elwing 


Díky všem za názory 

(6.10.2014 9:11:39)
Myslím, že tato diskuze měla pro mě celkem přínos v tom, že jsem si uvědomila, že i hubené dítě bych měla vést ke zdravé stravě a pohybu, protože právě ono může být jednou obézní díky špatným návykům z dětství, kdy žralo jako kyselina, až mu to už nebude tak dobře "spalovat". Je taky smutný, že ne opravdu vždy tu nadváhu ovlivníme, protože dítě může třeba brát kortikoidy, nebo být nějak nemocné a už to letí nahoru, aniž bysme ho nutně museli cpát sytým jídlem.
S těmi nezvratnými geny si nejsem ale jistá, pokud se nezdědí i nějaká zdravotní porucha. Určitě to nějak regulovat jde, tak neházet flintu do žita jen kvůli tomu, že má někdo kulaté předky. Pokud ale třeba nějak skokem ztloustneme, třeba po porodu, pak to zhubnutí může být pro někoho nedosažitelné, protože se tělo prostě šprajcne a přibírá pak už i po nepatrném množství jídla.

Všem přeju pevné zdraví a psychickou vyrovnanost, pak už to hubnutí půjde samo :-)
 Kudla2 


Re: Díky všem za názory 

(6.10.2014 9:20:57)
"Pokud ale třeba nějak skokem ztloustneme, třeba po porodu, pak to zhubnutí může být pro někoho nedosažitelné, protože se tělo prostě šprajcne a přibírá pak už i po nepatrném množství jídla."

S tímto výrazně nesouhlasím, vždyť to odporuje zákonu o zachování energie.

Myslím, že každý, kdo má objektivně nadváhu a není nemocný, zhubnout může, pokud nehubne, tak to znamená, že dělá někde nějakou chybu.

Což nepíšu proto, aby se tím někdo bičoval, spíš naopak chci dodat naději, že to jde, a jde to i po 40 i po 60 (pořád mluvím o relativně zdravých lidech, kdo je nemocný, tak by to měl konzultovat s doktorem).

Protože to pořád beru jako čistě technický, nikoli emocionální problém (i když emoce s tím samozřejmě úzce souvisejí a je potřeba s nimi pracovat).
 Rodinová 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(6.10.2014 10:27:25)
Ja si spis myslim, ze nez o zivotnim stylu, je to o genetickych predispozicich...jedno dite je po mne a je hubeny a vzdycky bude. Druhy po mne neni a je oplacany.
Stravujeme se vsichni stejne a relativne zdrave.
 Kudla2 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(6.10.2014 10:29:51)
Predispozice jsou možná jedna věc, ale ani člověk s predispozicema nemusí ztloustnout. Ano, bude ho to asi stát trochu víc práce a přemýšlení, ale nemyslím si, že by to bylo něco tak tragického, že by se to nedalo.
 Rodinová 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(6.10.2014 10:34:40)
Souhlasim, ja to taky tomu, co ma tendenci byt oplacane (o obezite vubec rec neni ...), rikam - budes si muset davat trochu vic pozor, nez bracha. Ten premyslet nemusi:-)
 Mikita.miki 


Re: Obézní děti obézních rodičů 

(6.10.2014 21:10:12)
jsem tlustá a je to čistě můj problém, který se prozatím do váhy a zdraví mých dětí absolutně neprojevuje a neprojeví, naopak protože znám mnohé mechanizmi, jak to vzniklo u mě a snažím se ,,dovzdělávat,, ohledně výživy atd, pevně věřím, že tomu předejdu. asi to ale bude taky tím, že moje obezita není ta klasická ,,mámo, dáme si chipsy k telce,,

Zajímavé recepty

Vložte recept

Další recepty nalezte zde


(C) 1999-2024 Rodina Online, všechna práva vyhrazena.


Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.

Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti.
Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.