Valkýro,
ne nadarmo se říká "Prožereme se k hubenosti"

To že pro tvoji babičku bylo jídlo středobodem života, to že jedla minimálně to je přesně ten největší krok k obezitě.
O tomhle je toto téma. Neexistují geny vedoucí k obezitě. Ale je to životní styl celé rodiny - prarodiči počínaje a pokračuje to v dalších generacích - tj. špatné stravovací návyky, jídlo jako středobod života, lidé jí málo a myslí si, že tím zhubnou a nebo budou štíhlí a ono je to naopak - jíš málo = budeš tlustá.

Pracuji s obézními lidmi a všichni trvdí to samé. Takže ponejprv pracuji s jejich psychikou a až když si to srovnají v hlavě, začnou pořádně jíst a začnou hubnout. Samozřejmě ruku v ruce s pohybem, stačí svižné procházky několikrát týdně, lidé se nemusí nutně potit v posilovně.