Re: Nechce někdo zase hubnout?

Stáňo, u sladkého pečení prostě do osvědčeného receptu nacpu 30g proteinu navíc. Obvykle používám neochucený, ale ty hruškové muffiny byly s kakaem (podle muffinarium), tak jsem tam dala čokoládový. Syn má velký výběr příchutí.
Klukům jsem do jejich verze dala protein taky (syn to vítá, MM to nevadí) a nakrájela jim tam ještě bílou čokoládu.
Placky měly být napůl cuketa, napůl brambory. Jen už mi to jídelníček nedovolil. (Včera byl poprvé zelený po pauze.) Takže ⅔ byla cuketa. Po nastrouhání jsem z nich vymačkala vodu, přidala trochu jemných ovesných vloček, 20g psyllia (chyběla mi vláknina) a vejce.
Pekla jsem je na funkci crisp v chytré troubě. Plech jsem lehce vytřela olejem (2,5 ml) a rozehřála ho.