Diskuze : Ostatní : Snaha o zhubnutí
4.4.2017 23:28:31 . .
Re: Jak to řešíte doma s hubnutím?
Kudlo poslední téměř rok nevynechávám. A poslední půl rok jím ze svého pohledu vůbec velmi nevhodně, fakt blbě.
Předtím jsem ale měla několik úspěšných období, kdy pár týdnů až měsíců jsem sacharidy velmi omezila (do 50 g na den, často i méně). Úplně vyloučit se nedají, pokud chce člověk jíst zeleninu (a bez té se zdravá strava prakticky nedá poskládat).
Když napíšu tady, že sacharidy nemusí, chci tím říci, že není třeba se snažit mít dostatek sacharidů, protože úplně stačí to, co sní v zelenině, oříšcích, sýrech, bílých jogurtech... kteréžto potraviny vypadají na první pohled (pro většinu lidí) bezsacharidově.
Předtím jsem ale měla několik úspěšných období, kdy pár týdnů až měsíců jsem sacharidy velmi omezila (do 50 g na den, často i méně). Úplně vyloučit se nedají, pokud chce člověk jíst zeleninu (a bez té se zdravá strava prakticky nedá poskládat).
Když napíšu tady, že sacharidy nemusí, chci tím říci, že není třeba se snažit mít dostatek sacharidů, protože úplně stačí to, co sní v zelenině, oříšcích, sýrech, bílých jogurtech... kteréžto potraviny vypadají na první pohled (pro většinu lidí) bezsacharidově.
V její náručíKomerční sdělení
Jaké dokumenty můžete podepisovat online?Zdejší témata
- Jak zlikvidovat závislost na sladkém?
- Snaha o pravidelné stravování
- Stravovací vychytávky pro štíhlou linii
- Prostředky na hubnutí
- Hubnutí je v hlavě
- Čím nahradit smetanu při hubnutí?
- Hubnutí se Stobem
- Přípravek na hubnutí Ozempic
- Jak jíte ve stresu a nepohodě?
- Přerušovaný půst 16-8
- Spalovač tuků
- Místo hubnutí přibírám
- Vánoční váha
- Hubnutí - speciální ležení a dýchání
- Jak začít hubnout?
- Jídelníček štíhlé holky kolem 50
- Daří se vám zhubnout?
- Parťačka na hubnutí
- Snažím se hubnout a místo toho přibírám
- Keto dieta - kde objednat?
- Jsou arašídy vhodné na hubnutí?
- Večerní hlad
- Kolik toho za den sníte?
- Přerušovaný půst
- Chytrá váha
- Konec trápení s váhou
- Obezita u 18letého syna
- Chci začít hubnout, nepřidá se někdo?
- Hubnutí pomocí přístrojů
- Výkyvy u váhy
Zajímavé akce
Vánoční dílničkyLiberec 
Sportovní MikulášskáPraha 6 
Putování adventemProstějov 
Zapomenutý příběhHodonín 
Vánoční koncertPraha 1
Vánoční dílničky
Sportovní Mikulášská
Putování adventem
Zapomenutý příběh
Vánoční koncertDalší akce nalezte zde
Zajímavé recepty
Bramborová roláda s masem/Simča, dcery *1988 a 1997
Košíčky Mon Cheri/Simča, dcery *1988 a 1997
Čokoládový krém/Simča, dcery *1988 a 1997
Churros/Simča, dcery *1988 a 1997
Banánové omeletky/Simča, dcery *1988 a 1997
Brusinkový punč/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)/
Citronový gel a krém (Lemon curd)/Simča, dcery *1988 a 1997
Tvarohový chesecake/Simča, dcery *1988 a 1997
Dýňoví šneci/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)Další recepty nalezte zde
(C) 1999-2024 Rodina Online, všechna práva vyhrazena.
Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.
Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti.
Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.