Re: Za jak dlouho po porodu začít s hubnutím?

Skořicová, mě tedy taky trochu překvapuje, jakou jsi tu dostala sodu, ale popravdě psát do diskuze, kde bude reagovat hodně čerstvých matek ("hubnutí po porodu") toto "PS: Kojení a kecy okolo z toho prosím vynechme, děkuji. " nebylo zrovna taktické.

Mně např. vůbec nebylo jasné, jestli teda považuješ cvičení při kojení za ok, nebo proč co máme vynechat, jelikož existují názory, že intenzivní zátěž při kojení není vhodná. Jestli jako máme ignorovat tento názor, protože ho nesdílíš.

Že se jedná o to, že kojit nebudeš, mě vůbec nenapadlo. Takže jsem nereagovala, protože bavit se o hubnutí po porodu a vynechat přitom vliv na kojení nedokážu.

Kdybys rovnou věcně napsala, že kojit nebudeš, poradila bych ti, že můžeš (a máš) začít cvičit hned v porodnici (stejně jako i kojící), a zvyšovat zátěž co ti tělo dovolí průběžně, jídlo dle obecných doporučení... prostě skoro jako nerodivší hubňule, jen přidat specoš cviky na pánevní dno a břicho po porodu - ty podle toho, jak dopadne po těhotenství svalstvo, někdy nelze posilovat klasicky hned.