Re: kniha Jidlo na prvnim miste

Slupko a pozorovala jsi opravdu přísun energie, nějaký ten den kdy to udelalo klik a sup bylo lip?
Já to mam nějak naopak než popisuji v knize- první dva týdny mi bylo fajn, vůbec mi to nepřišlo tezke dodržovat a od 3. je to čím dal horší. dokonce se přidaly průjmy po jskemkoliv kousku zeleniny či ovoce. A co mě mrzí nejvíc - hodně se mi snížila výkonnost při běhu. Dříve 8,5km v kopcovitem terénu, ted 6na rovině a musela jsem třikrát přejít do chůze.
Na váze mam jen 1,5 kg dole.
Co se zlepšilo je pleť a nehoni me chutě. Unavená jsem ale často, vždycky si musím pres den na hoďku dachnout..


Muj jídelníček většinou - snídaně na ghi opečená libova slaninka s cibulkou a vejci, oběd dusena zelenina a steak, večer kesu a ovoce..nekdy prohodim snidani a večeři
Delam něco špatně?