20.12.2013 23:07:55 malamorska
Re: Zdrave vecere pro mladsi skolaky
Takze syrova zelenina, lusteniny, ryby..... v syrove zelenine problem nevidim, velke oblohy a salaty deti docela muzou.
Ryby - jime lososa na prirodno, tunaka z plechovky do salatu nebo do testovin a file (asi z tresky). Tady urcite rezervy ke zlepseni jsou.
Lusteniny - jime dost cervenou cocku (ruzne variace na dhal), miluji hrasek z plechovky:), obcas cizrnu (ale ne hummus - tady je podezrivam, ze se jim nelibi to jmeno
)..
Davam jim rano tobolky s rybim tukem (pry to blahodarne pusobi na mozek a rikam si, ze skodit to snad nemuze).
Privitala bych par napadu, jaka jidla s uvedenymi ingrediencemi maji vase deti rady a netrvaji uvarit moc dlouho, pokud mozno.
Odpovědět