Re: Dite dlouhodobne neji maso - jak to kompenzovat

Mně říkala dětská doktorka a snad jsem to i někde četla, že stačí masové vývary, hlavně hovězí.
Moje nejstarší nejedla maso ani v mixovaných příkrmech, vydrželo jí to do osmi let, kdy začala jíst kuřecí a mleté. Do té doby jen ty vývary.
Měla nedostatek železa, ale jestli kvůli masu nebo kvůli krvácení z nosu, to nevím. Ale to jsme tedy dodávali v tabletkách a vlastně ho občas musíme dát i ostatním holkám, které maso jedí normálně. Takže bych řekla, že to nejedení masa za to nemohlo...