Re: Od zítřka dieta
Ještě jsem chtěla napsat, že základ diety je, že musíš jíst ke každému jídlu bílkoviny a sacharidy. Né jen to a nebo to. Jinak se zase dostaví brzo hlad. Zvlášť po sacharidech. To znamená ovoce ano, ale s jogurtem. A zeleniny co hrdlo ráčí. Tu už jsem si pak nevážila.
Odpovědět